Cilt için kolajen

Kollajen, cilt matrisinin ana bileşenlerinden biri olan bir protein filamentidir. Bu madde bir dizi önemli işlevi yerine getirir:

Bu nedenle, cilt için ne kadar kollajene ihtiyaç duyulduğu ve bunun yokluğu ile birlikte güzel ve sağlıklı görünmeyeceği netleşir. Ne yazık ki, yaş ve olumsuz faktörlerin etkisi altında, vücutta daha az kolajen lifleri üretilmektedir. Ancak, ciltte kolajen üretimine katkıda bulunduğunu bilerek, bu süreci biraz etkilemek hala mümkündür. Yüz cildinde kolajenin nasıl geri yükleneceğini düşünün, içeriğini artırın.

Ciltte kolajen üretimini nasıl arttırırsınız?

Dokulardaki kendi kolajeninizin üretimini aktif hale getirmek ve içeriğindeki içeriği telafi etmek için aşağıdaki tavsiyelere uyulmalıdır:

  1. Cildi ultraviyole ışıktan koruyun.
  2. Sigara ve alkol bağımlılığı reddedin.
  3. Sağlıklı bir dengeli beslenmeye, C vitamini, çinko, bakır, demir, amino asitler bakımından zengin yiyecekler tüketmekten ve un ve şekerlemelerin tüketimini kısıtlamadan, füme ürünler.
  4. Bolca su iç.
  5. Düzenli spor yapmak.
  6. Düzenli cilt soyma yapar .
  7. Stresten kaçınmaya çalışın.

30 yaşından sonra kadınlar, hayvanlardan veya balıklardan elde edilen hidrolize kollajenin cildinin içine girmesini içeren salon prosedürleri önerilebilir. Ayrıca, kolajenin yenilenmesinin popüler bir yolu, bu maddeyi içeren tabletlerin, kapsüllerin veya tozun iç kullanımıdır.