Herkes denizdeki tuzlu suda yıkanmayı sever, bu da kasları güçlendirmeye, selülitten kurtulmaya ve solunum sistemini iyileştirmeye yardımcı olur. Ve deniz tuzu ile bir banyo aynı yararı var - bu kıyıya gitmek için fırsat yok olanlar çoğu ilgilendirir.
Neden deniz tuzu banyolarına ihtiyacımız var?
Deniz tuzu , insan vücudunun işleyişini olumlu yönde etkileyen çok sayıda madde içerir:
- C ve B vitaminleri, potasyum, sodyum - metabolizmayı düzenler;
- kalsiyum - yaraların iyileşmesine katkıda bulunan kan pıhtılaşabilirliğini artırır;
- İyot - Doğru hormonal değişimi sağlar;
- demir - oksijen ile doyurulur;
- magnezyum ve bromin sakinleştirici bir etkiye sahiptir, antihistaminik özelliklere sahiptir ve kemik dokusunu güçlendirir.
Deniz tuzu ile banyo çeşitleri
Deniz tuzu banyosu ile çözmek istediğiniz probleme göre, bunlar:
- anti-selülit;
- Ayaklar;
- canlandırıcı;
- hipertermik.
Ama böyle bir banyoda banyo yapmak vücudunuza zarar vermez, bunu belirli bir teknoloji ile yapmanız gerekir.
Deniz tuzu ile banyo yapmak ne kadar doğru?
Deniz banyosunun nasıl keyifli ve yararlı hale getirileceği:
- Prosedürü başlatmadan önce, herhangi bir deterjanla yıkayınız (sabun, jel).
- Banyoyu suyla doldurun ve doğru sıcaklığı (çoğunlukla + 35-37 ° C) yapın.
- İçinde gerekli miktarda tuz (100 gramdan 2 kg'a) çözün.
- Suya dalın (tamamen veya kısmen), bacaklar tüm vücut seviyesinde tutulmalıdır. Sudaki zaman, amacına ve sağlık durumuna, genellikle 15-20 dakikaya bağlıdır.
- Tuzu suyla yıkamayın, bir havluyla ovalayın ve bir çarşaf veya elbiseye sarmayın.
- İşlemden sonra 1-2 saat dinlenin.
Prosedürler arasında yaklaşık 2 gün ara vermek gerekir.
Ama bazı insanlar böyle bir banyo yaparlar, çünkü çok fazla tehlikelidir, çünkü kontrendikasyonlar vardır.
Deniz tuzu ile banyo kontrendikasyonları
Bu hamamları aşağıdaki durumlarda alamazsınız:
- alkolik zehirlenme;
- kalp hastalığı;
- onkoloji;
- sıcaklık artışı;
- trofik ülser ve cildin diğer yaralanmalarının varlığı;
- bulaşıcı hastalıklar ve gastrointestinal sistem kronik hastalıkların alevlenmesi;
- adet görme.
Ameliyattan bir hafta sonra ve yemek yedikten 1-2 saat sonra deniz tuzu banyosu yapmamanız önerilir.
Bu tür banyolarda banyo yaptıktan sonra, cildin kuruması not edilir. Bundan kaçınmak için, işlemden sonra nemlendirici veya besleyici krem veya losyon uygulayabilirsiniz, daha sonra cilt yumuşak ve pürüzsüz hale gelir.