Kuşkusuz, kadın memenin ana amacı bebeği beslemektir, ancak güzel bir meme olmadan ideal figür yoktur. Bir çocuğu doğurmaya karar verdikten sonra, bir kadın genellikle göğüslerinin şeklinin değişeceğini ve onu daha az çekici hale getireceğini düşünür. Ayrıntılı olarak açıklamaya çalışacağız: doğumdan sonra neden sarkan göğüs ve doğum sonrası memeyi nasıl tutacağız?
Göğüs doğumdan sonra nasıl ve neden değişir?
Hamilelik sırasında bir kadının vücudundaki hormonların etkisi altında, onu doğuma hazırlayan ve bebeği besleyen değişiklikler vardır. Hamileliğin ilk haftalarından beri olan ve daha duyarlı hale gelen memede önemli değişiklikler olur. Gebeliğin üçüncü ayının sonunda, memeler artabilir, koyu pigmentasyon yapabilir ve meme 1 veya daha fazla büyür, sarımsı bir yapışkan sıvı ( kolostrum ) periyodik olarak meme ucundan salgılanır. Hamilelik ve doğumdan sonra, ciltte gerilmeye yetecek zaman olmadığında göğüste hızlı bir artış ile ilişkili olan çatlaklar görülür.
Memenin şeklinin değişme derecesi, memenin başlangıç şekline bağlı olacaktır. Yani, küçük ve elastik göğüsler hafif değişir ve büyük ve yumuşak, büyük olasılıkla, çok form kaybedersiniz. Eğer hamilelik öncesi bir kadın sporla uğraşırsa, o zaman figürü diğerlerine göre hızla daha önceki hacimlere dönecektir. Hamilelik ve emzirme sırasında sütyen giymek, memenin eski formunu korumasına yardımcı olur.
Doğumdan sonra meme nasıl geri alınır?
Modern tıp, doğumdan sonra göğsü geri kazanmanın çeşitli yollarını sunar; bunlar arasında muhafazakâr (geleneksel ve geleneksel olmayan) ve operasyonel olanı vardır. Doğumdan sonra meme nasıl sıkılır, kadın dergilerinde sayısız ipucu okuyabilirsiniz, ancak bir doktor ofisi ile iletişim kurmak daha etkilidir - güzellik uzmanı.
İnternet, doğumdan sonra memeye bakım yapmak için her türlü kremin mucizevi gücü hakkında reklamlarla dolu. Bu kremler cildi daha elastik ve elastik yapan ve fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştıran yağlar (zeytin, keten tohumu), bitki özleri (at kestanesi, papatya, çay ağacı) içerir. Hafif masaj hareketleri ile kremin göğüs cildine uygulanmasını günde iki kez uygulayın.
Önceki formu geri getirmek için, doğumdan sonra meme için özel egzersizler geliştirilmiştir. İşte bunlardan bazıları:
- kafa geriye ve yanlara döner;
- Yavaş bir tempoda, omuzlarınızı kaldırın ve indirin;
- uzanmış kollarınızı geri çekin;
- Eller yanlara doğru uzanır ve bir daire içinde döndürür.
Doğumdan sonra memenin masajı
Göğüs masajı , yukarıdaki egzersizlerle birlikte iyi bir kozmetik etki sağlar. Bu hiç de zor değil ve bir kadın evde, sabah ve akşam duştan sonra kendini yapabilir. Eller bebek yağıyla yağlanmalı ve meme ucuna dokunmadan göğsünü dairesel harekete geçirmelidir. Daha sonra parmakların pedleri ile yoğurma hareketi yapmak gerekir ve eylemler acı verici duyumlara neden olmamalıdır. Dokunma ve okşama hareketlerini gerçekleştirebilirsiniz.
Bir çok halk yöntemi vardır, doğumdan sonra göğsü nasıl yenileyecekler, bunlar arasında şunlar bulunur: pirinç unu, patates nişastası, kefir, ceviz ve gül yaprakları. Kontrast duş sadece egzersizlerin ve masajın etkinliğini artıracak, ana şey mastit elde etmek için soğuk su ile aşırıya kaçmamaktır.
Bu nedenle, doğumdan sonra göğsün nasıl düzeltilebileceğinin muhtemel yollarını düşündükten sonra şu sonuca varıyoruz: sadece egzersiz ve masajın karmaşık bir uygulaması, bir kadının eski formlarını yeniden kazanmasına yardımcı olacak ve meme için doğumdan sonra krem sadece etkiyi güçlendirecektir. Yukarıdaki önlemlerin düzenli olarak uygulanmasıyla, etki bir ay içinde farkedilecektir.