Selülit, doğanın sedanter bir yaşam tarzı ve yetersiz beslenme nedeniyle bize verdiği hoş olmayan bir özelliktir. Bundan kurtulmak kolay değildir - bu, çeşitli prosedürlerin yanı sıra öz disiplini yerine getirmenin aylarca sürebilir - doğru beslenme.
Evde selülit hızlı bir şekilde nasıl kaldırılır, aşağıdaki kurallara uyun:
- Gazlı içecekleri, özellikle tatlı içecekleri reddetmek gerekir.
- Karbonhidratlardan daha fazla protein tüketmek.
- Diyet tatlıdan uzak durun ve nadir durumlarda şeker içecekleri ekleyin.
- Çoğu zaman yürüyüş turları yapın ve programa izin verdiği ölçüde aktif bir yaşam tarzı sürün.
- Bir ay boyunca periyodik olarak selülite karşı koruyucu prosedürler uygulayın.
- Tam bir uykuya sahip olmak normal metabolizma için gereklidir.
Selülit masajı ile hızlı bir şekilde nasıl giderilir?
Vakum olarak da adlandırılan bir masaj kabı, selülite karşı çok etkilidir. Ancak güvenlik kurallarını ihlal ederse sağlığına zarar verebilir. Masaj yağlarının, çam iğneleri, portakal ve limon esansiyel yağlarının ilavesi ile kullanılması arzu edilir. Kan dolaşımının hızlanmasını destekleyecek ve bu masajı etkili hale getirecektir.
Dizlerin hemen üstündeki bölgeden bir kavanozu kalçalara doğru sürmek gerekir. Masajın yönünü değiştirirseniz, sadece durumu daha da kötüleştirecektir.
Nasıl lashek gelen bal masajı ile selülit hızla kaldırmak için?
Bal masajı aynı zamanda çok etkili olan en ağrılı işlemdir. Kuru ciltlere az miktarda şekerli balı uygulamak ve ardından avuç içini uygulamak ve keskin bir şekilde yukarı doğru kaldırmak gerekir. Avuç içi çubukları bu yana, bu selülit ile mücadelede ana şey olan dokular için "sarsıntı" etkisi yaratır.
Sarar ile bacaklarda selülit kaldırmak ne kadar hızlı?
Selüliti hızlıca kaldırarak kil ve portakal veya nane esansiyel yağı ile sarın.
- 2 yemek kaşığı almak gereklidir. kil (yeşil, mavi veya siyah).
- 10 damla portakal yağı veya 2 nane ekleyin.
- Sonra su ile seyreltilerek bir yulaf ezmesi elde edilir.
- Ajan, bir yiyecek filmi ile sarılmış ve parkın etkisi için sıcak bir şekilde giyinmiş olan sorun bölgesine uygulanmalıdır.
Selüliti özel ovma yardımıyla kalçalardan ne kadar çabuk çıkarabilirsiniz?
Natura Seberik markasının selülitten ısı ve ürpertici fırçaları var. En etkili olanlardan biri termaltir - kanı dağıtır ve hafif bir karıncalanma etkisi verir. Selülit tedavisi sırasında duştan sonra her gün kullanılmalıdır.