Birçok bahçıvan ve ayaklarının altında yenebilen doğal bir ilaç olduğundan şüphelenmeyin - ot portolak. Yüksekliği 10-30 cm olan bir yıllık olup bitkinin sapı yaslı ve dallıdır. Halk hekimliğinde antik çağlardan beri kullanılmaktadır.
Portulac - kompozisyon
Bu bitki, birçok ülkede mutfak amaçlı kullanılan bir sebze kültürü olarak kabul edilir. Toprak bölümünde karbonhidratlar ve proteinler, doğal şekerler ve asitler bulunur. Aralarında portolak birçok şifalı otlar, alkaloidler, saponinler ve glikozitler içerir. Yapraklara gelince, şu mineralleri buldular: çinko, demir, kalsiyum, bakır ve diğerleri. Bitki ve A , C ve PP vitaminleri içerir. Düşük kalorili bir içeriğe dikkat çekmeye değer, bu yüzden 100 gr sadece 16 kcal gereklidir.
Çim Portulac - iyileştirici özellikleri
Bitkinin bileşimine bakarsanız, o zaman onun yararlılığı hakkında şüphe olmamalıdır. Tıbbi özellikleri bilimsel onayları olan pierlace bitkisi kullanışlı olabilir:
- Kalbin ve kan damarlarının çalışmasını normalleştirmek için, bileşim yağ asitleri içerdiğinden. Sık kullanımda, kandaki kolesterol seviyesini normalleştirmek mümkündür, bu da ateroskleroz, kalp krizi ve felç riskini azaltır.
- Portulaç otu, diyare ile başlayan ve iç kanama ile biten çeşitli bağırsak bozukluklarından kurtulmak için kullanılır.
- Kompozisyonda güçlü antioksidan maddeler vardır, bu nedenle bitki bazı tümörlerin oluşumu için profilaksi olarak kullanılabilir. Çimenlerde serbest radikallerin aktivitesini engelleyen ve kanserin gelişmesini engelleyen maddeler vardır.
- Ot portolak, kırmızı kan hücrelerinin üretimini aktive eden demir ve bakır içerir. Kan dolaşımının iyileştirilmesi sayesinde vücuttaki diğer işlemler normalleşir.
- Anti-inflamatuar etki göz önüne alındığında, mide, karaciğer ve böbrekler ile ilgili problemler için kullanılması tavsiye edilir.
- Erkekler, gücü artırma yetenekleri için faydalı çimlerdir.
- Kompozisyon A vitamini ve beta-karoten içerir ve bu maddeler görme için önemlidir. Zararlılığın diyette düzenli olarak dahil edilmesiyle, örneğin katarakt gibi çeşitli problemlerin ortaya çıkmasını önleyebilirsiniz.
- Sinir sisteminin aktivitesini olumlu etkiler, stresi ve uykusuzluğu giderir.
Portulak - halk hekimliğinde uygulama
Bitkiyi toplamak için tıbbi hammadde olarak çiçeklenme döneminde tavsiye edilir. Birbirinden ayrı ayrı kurutulmuş olan halk ilaçları ve yaprakları tariflerinde kullanın. Çeşitli problemlerden kurtulmak için, decoctions, infüzyonlar ve taze bitki suyu kullanılır. Halk hekimliğinde portulac, bakteriler, mikroplar ve iltihaplarla baş edebilmek için kullanılır. Antitoksik, antelmintik ve antipiretik etkileri vardır. Kanı durdurabilme ve vücuttaki fazla suyu kaldırabilme yeteneğine dikkati çeker.
Diyabet ile Portulac
Bitkinin diyabeti olan insanlar için özellikle önemli olan kan şekerini normalleştirme yeteneğine sahip olduğu kanıtlanmıştır. Ek olarak, düzenli kullanımla, bu hastalık riskini azaltabilirsiniz. Bitkide bulunan doğal karbonhidratların iyi emildiğini ve kan şekeri üzerinde hiçbir etkisi olmadığını unutmayın. Tip 2 diyabetli Portulac 50-100 g arasında salataya dahil edilebilir.Ayrıca özel çay kullanabilirsiniz.
maddeler:
- çimen - 2 yemek kaşığı. kaşık;
- kaynar su - 400 ml.
hazırlanması:
- Bitkiyi sıcak suyla parçalayıp bütün gece ısrar edin.
- Bundan sonra 3-4 de hazır bir içecek alın. yemeklerden sonra günde üç kez kaşık.
Hemoroid gelen Portulacus bahçesi
Şifalı bitki, iltihabı giderdiği ve ağrıyı azalttığı için hemoroid gibi bir problem için kullanılabilir. Bitkinin kanı etkili bir şekilde durdurma yeteneğini unutmayın. Bitki, temel tedaviye yardımcı olarak kullanılabilir. Eşit miktarlarda taze meyve suyu ve ılık su karışımı (her malzemenin 2 yemek kaşığı için yeterli) için kanıtlanmış lavmanlar. Lavman günde iki kez yapın. Tedavi 14 gün sürmelidir.
Kabızlık için dolgu macunu uygulaması
Eski çağlardan beri, insanlar otun hafif bir müshil etkisi keşfettiler, bu nedenle kabızlık durumunda kullanılması önerilir. Ayrıca sindirim sistemini geliştirir. Laksatif porselen, örneğin, salatalarda taze kullanılabilir. 1 yemek kaşığı karıştırılarak infüzyonu hazırlayabilirsiniz. 200 ml kaynar su ile bir kaşık dolusu otlar. Sorun ortadan kalkmadan günde en fazla üç kez iç.
Kozmetolojide Portulac
Çok sayıda yararlı özellik, çimlerin yardımıyla farklı problemlerle başa çıkmanın mümkün olduğunu belirleyen güzellik uzmanlarını çekemedi. Contanın kullanışlılığı, cildin iltihaplanmasını, tahrişini ve tahribatını etkin bir şekilde giderme yeteneğiyle ilgilidir. Düzenli kullanımda, ince kırışıklıkların görünümünü önleyebilir, yumuşatıcı ve nemlendirici bir etkiye sahip olabilirsiniz. Yine de çim, bazı işlemler daha sağlıklı göründükten sonra, düşmekten ve kırılmayı bırakan saç bakımı için kullanılır. Kepekle savaşmaya yardım ediyor.
- Yüz için Portulac, 2 çorba kaşığı almak için yapraklarını öğütmek için gerekli olan bir besleyici maske içinde kullanılabilir. kaşık. Onlara 1 çay kaşığı ekşi krema ve 4 yemek kaşığı ekleyin. süzme peynir kaşığı. Bitmiş kütle yüz, boyun ve dekolte bölgesine uygulanır. Prosedür 15 dakika sürmeli ve ardından bir papatya kaynatmasıyla yıkayın ve besleyici bir krem uygulayın.
- Saç bakımı için, büyük bir kaşık kuru ot portolak 200 ml kaynar su dökün bir infüzyon hazırlamak için tavsiye edilir. İnfüzyon süresi bir saattir ve daha sonra ürün filtrelenmeli ve saç yıkandıktan sonra kafa derisine sürülmelidir.
Kilo kaybı için Portulac
Kilo vermek isteyenler, bu sebze kültürünü diyetlerine güvenle dahil edebilirler. Salataları ekleyerek taze yemek en iyisidir. Küçük bir bölüm bile uzun bir süre için bir tokluk hissi verir. Eğer kilo kaybı için pondlak için yararlı olanla ilgileniyorsanız, bitkinin metabolik süreçlerin oranını olumlu etkilediğini ve cüruf bağırsaklarını temizlemeye yardımcı olduğunu bilmeye değer. Düzenli kullanımda, diğer gıdaların tam sindirimi için önemli olan sindirim sistemini geliştirebilirsiniz.
Portulac - kontrendikasyonları
Bazı durumlarda, bitki zararlı olabilir, çünkü yemektir.
- Kontrendike bitki, karın içinde bir alerji veya ağrı olarak kendini gösteren bireysel hoşgörüsüzlük varlığında.
- Portolacın zararı, insanları hipertansiyon ve düşük kalp hızı ile getirebilir.
- Bitkinin bitkisel bozukluklar ve nöbetlere eğilimi ile kullanılması önerilmez.
- Portulac, rahmin tonunu artırdığı ve düşüklüğe neden olabileceği için hamile kadınları yasaklayan bir ilaçtır.
- Bu tür halk ilaçları yorgunluk ve sinir uyarılabilirliği ile alamazsınız.