Hayvanat bahçesi kıyafetleri

Komik bir isim "zumba" ile fitness yönünü bugün daha popüler hale geliyor. Rusça'da, kelime "hızlı hareket" olarak tercüme edilir ve sıradan aerobik gelen dans unsurları varlığı ile ayırt edilir. Aslında, bu alışılmış fitness egzersizlerine alternatif olarak kullanılan Latin, hip-hop dansı, halk oyunları ve klasik dansların bir tür “kokteyli” dir. Bu yönün özellikleri göz önüne alındığında, bir zumba için kıyafetler özel bir sırayla seçilmelidir. Sporcunun eğitimden maksimum faydayı sağlamasına yardımcı olmalıdır. Bu yüzden zumba ve danslar için kıyafetler her şeyden önce rahat olmalı, hareketleri kısıtlamamalıdır. Ancak bu tür ekipmanlar için başka şartlar da var.


Bir zumba için doğru kıyafetler nasıl seçilir?

Her şeyden önce, mutlaka doğal olması gereken spor formunun malzemesine dikkat etmelisiniz. Bu genel bir kuraldır. Ancak, herhangi bir özel koşulun tarzı sunulmadığı için, uygun bir boyutta tişört ve pamuklu kumaştan yapılmış spor pantolonları, izin verilen sentetik lifler ile alabilirsiniz. Bu kumaş iyi ter emecek ve sporcunun yoğun dans dersleri sırasında aşırı ısınmasına izin vermeyecektir.

Bir zumba için kıyafet seçerken estetik bileşene dikkat etmelisiniz, çünkü dans elemanları ile spor yapmak da güzel. Orijinal baskılar ve eğlenceli yazıtlar ile parlak renklerdeki spor ekipmanlarında giyinerek sınıflardan daha fazla keyif alabilirsiniz. Bu durumda, psikolojik faktör de işe yarar: zumba için giysilerin doygun renkleri zorlamadan daha kuvvetli bir şekilde hareket eder ve böylece eğitimin etkinliği artar.