"Selülit" kelimesi ile aşırı kilo ile anlık ilişki var, ama burada her şey bu kadar açık değil. Muhtemel sorularınızda zayıf bir selülit olup olmadığı konusunda olumlu yanıt vermek zorundayız.
nedenleri
Selülit aşırı kiloların bir sonucu değildir. Nedeni - yağlı cilt altı birikintilerinin eşit olmayan dağılımında. Subkütanöz yağ kesinlikle tüm insanlarda, yaşam için gereklidir, bu yüzden selülitli ince kızlar nadir değildir.
Yani, cildinizin altındaki yağlar eşit dağılmamış, neden? Olası birçok seçenek var, en popüler olanları düşüneceğiz.
1. Dengesiz yiyecek . Bir çok sıska kız, hızlandırılmış metabolizmalarını kullanırlar ve yemek yiyorlar, ki bu da korkunç, dedikleri gibi, ve daha da iyi olmayacaklar. İyi olmayacaksınız, ama tüm zararlı yiyecekler yağ, protein ve karbonhidrat metabolizması ihlallerine neden olur, fazla sıvı vücuttan uygun hacimde dışarı atılmaz, ve onunla birlikte zehirler ve atıklar ürünleri gözaltına alır ve parçalara ayırır. Bütün bu şeyler cildinizin altında "saklanır" ve bazı yerlerde doğrudan "şişkinlikler" dir.
Çözüm: yemek yemeyi bırakın, korkunç. Her şeyin ödenmesi gerektiğini ve fiyatın aşırı kilogram değilse, portakal kabuğu da şımartmak için ağır bir ödeme olduğunu anlayın.
2. Günün rejiminin ihlalleri . Gece "tıkanma" veya fazla mesai, şafağa kadar "iletişim" ve "facebook" içinde oturan ve tüm bu sarhoş kahve. Görünür ve burada selülit, yalın ve gece toplantılarında mı? Ancak, bu yaşam tarzı egzoz yapar, sinir sisteminizi yıpratır ve arızalarla çalışarak, diğer tüm organ ve sistemlere normal bir “canlı” vermez.
Çözüm: Günlük uykunuz 7-8 saatten oluşmalı, akşam yemeğinden sonra kalkmak çok yararlı değildir, hatta bir çoçuk olmasanız bile. Buna ek olarak, bilgisayar üzerinde saatlerce otururken, vücudunuz hareketsizdir ve sürekli gerginlik gösteren kaslar - bu pozun tekdüzeliğidir. Koltuk selülitin bir arkadaşı.
3. Zararlı alışkanlıklar . Sigara içmek, sadece sigara içilen odada dedikodular ve konuşmalarda kelimelerin kilo vermesine yardımcı olur. Evet, akciğer kanserine yakalanırsanız, kesinlikle kilo vereceksiniz, ancak o zamana kadar, sigara ve alkol kaçınılmaz olarak vücudunuzun tüm yaşamsal faaliyetlerini bozacaktır. Bu banal, ama ince insanlarda selülit için yaygın bir nedendir.
4. Hormonal başarısızlıklar . Burada her şey çok daha karmaşıktır, çünkü hormonlarla baş edemez, diyetinizi değiştiremez ve sigara içmeyi bırakamazsınız. Hormonal bozulmalar, inanılmaz derecede sıklıkla ince bacaklarda selülit oluşumunun nedenidir. Sonuçta, cilt altı yağının dağılma şekli, dişi doğanın ve hormonların bir sonucudur. Bu yerlerde yağa ihtiyacımız var. Ama hatta.
Ergenlerde puberte sırasında başarısızlıklar ortaya çıkabilir - olgunlaşmanın etkileri hemen hemen tüm kızlar çatlak şeklinde veya selülit formundadır.
Kadın başarısızlıkları da menopoz sırasında ve hamilelik sırasında ortaya çıkar. Dolayısıyla, kadınların hayatları boyunca selülitlerin gözlerinin altında olduğu ortaya çıkıyor.
5. Tiroid bezi ile ilgili sorunlar . Hormonlar sadece yumurtalıklarda değil, aynı zamanda tiroid bezinde de üretilir ve bu nedenle endokrinolojiye yapılan yolculuğu önlemez. Her ne kadar doktorlar sadece yediğinizi, dengeli, aktif olarak hareket ettiğinizi, sigara içmediğinizi veya içmediğinizden ve yeterince uyuduğunuzdan emin olunmalıdır. Bu köklere kadar kendiniz "elemek" değil, kimse size yardım etmeyecektir.
İnce insanlardan selülitlerden kurtulmanın nasıl daha spesifik yolları ile ilgileniyorsanız, sarar, masaj, lenf drenajı, sorunlu bölgeler için özel fiziksel egzersizler kurtarmaya gelebilir. Her durumda, ne kadar elbise giyerseniz seçin, mücadele kolay olmayacaktır.