Kan şekerinin nasıl azaltılacağı sorusu üzerine, birçok bilim adamı yüzyıllardır tartışıyor. Gerçek şu ki, glikoz seviyesinin bir protein, düşük karbonhidrat diyeti tarafından en iyi şekilde etkilendiğini düşünen bir doktor kategorisi vardır. Diğer grup, inananları içerir: meyve ve sebzeleri reddetmek tehlikelidir. Asıl mesele yemek bölümlerindeki ılımlılığı gözlemlemek ve ilaç almayı unutmamaktır. Evinizdeki kan şekerini azaltmanın farklı yollarını inceleyelim.
Evde kan şekerini nasıl düşürürüm?
Kural olarak, bu kategorilerdeki kişilerde glikoz seviyesi artar:
- Tip 1 veya 2 diyabetes mellituslu hastalar ;
- diyabet hastaları;
- tiroid bezi ve adrenal bezlerin işlevini arttıran kişiler;
- pankreas ve hipofiz bezi anormallikleri olan hastalar;
- insanlar sürekli aşırı yeme eğilimli.
Şeker düşürülemezse, tüm bu gruplar için sağlık sorunları çok büyük olacaktır. Ama olumlu bir nokta var - glikoz seviyesini yükseltmek, onu yükseltmekten daha kolaydır. Ve sonuçta, tıp pratiğinde böyle sorunlar var!
Diyetisyenler, insüline başvurmadan kan şekerini hızlı bir şekilde nasıl azaltacağını bilirler. Bunu yapmak için az miktarda protein tüketmek yeterlidir. Bir parça tavuk göğsü, bir bardak süt veya 50 gram sert peynir olabilir. Bu tür yiyeceklerin sindiriminde çok fazla enerji harcanır, aynı zamanda hızlı kalori (şeker) kan içine akmaz ve glikoz seviyesi azalır. Düşük karbonhidratlı diyetin hayranları kısmen haklıdır: bu şema işe yarar. İşte kan şekeri seviyesini izleyenler tarafından tüketilebilecek yiyeceklerin listesi:
- et, balık ve kümes hayvanları;
- yeşil ve yapraklı sebzeler (lahana, brokoli, yeşillik, salata, salatalık, kabak vb.);
- çiğ domatesler, acı biberler;
- Süt ürünleri (koyulaştırıcılar, tatlandırıcılar, meyveler içerenler hariç);
- peynir;
- soya ve soya ürünleri.
Bu diyetin temelidir, ancak bu tür katı kısıtlamalar nedeniyle tabletler halinde ek vitamin ve mineral alımı olmadan yapamazsınız. Bu nedenle, doktorlar benzer bir şeye yapışmayı öneriyorlar, ancak zaman zaman küçük bir dilim ekmek, bir elma, greyfurt ya da yasaklanmış bir yemek sunuyorlar. Tek bir kural var - bir kısım 50-80 g'dan daha küçük olmamalıdır.
Kan halk ilaçlarında şeker nasıl azaltılır?
Çok iyi glikoz çim ve bitkisel decoctions seviyesini azaltır. Ve ormana ya da fito-eczaneye gitmek gerekli değildir. Gerekli bitkiler bahçelerinde de bulunabilir:
- ahududu yaprağı;
- Frenk üzümü yaprakları ;
- çilek yaprakları;
- yaban mersini.
Çay yerine kaynar su ile hafifçe kurutulmuş yaprak demlenmesi ve günde birkaç bardak içilmesi tavsiye edilir. Bu, şekerin kontrol altında tutulması için basit ve etkili bir yöntemdir, ancak organizmanın farklı olması ve dozajın ayrı ayrı seçilmesi gerektiğinden, günde birkaç kez glukometreyi kullanmayı unutmayınız.
Kan şekerini düşüren ilaçları kullanmak daha kolaydır, çünkü standart olarak davranırlar. Bu tür ilaçlar olabilir:
- tiazolindinedionlar (Piogar, Aktos);
- DPP-4 (Januvia, Galvus) inhibitörleri;
- sülfonilürelerin türevleri (Diyabet, Amaril);
- biguanidler (Siofor, Glucophage);
- GLP-1 reseptör agonistleri (Baeta, Victoria);
- alfa-glukosidaz inhibitörleri (Glucobay);
- Meglitinitler (Novonorm, Starlix).
Son kategoriden hazırlıklar, diyabet hastaları için tehlikeli olarak kabul edilir ve neredeyse kullanılmaz. Çoğu doktor, en az yan etkilere sahip olduklarından biguanidler ve GLP-1 reseptörlerinin agonistleri ile tedaviyi tercih ederler, çünkü bu ilaçlar hızla hareket eder ve kümülatif bir etkiye sahiptir. Yine de, bunları özel bir amaç olmadan satın alamazsınız.