Kaslarda şiddetli bir ağrı tüm insanlar tarafından bir kez yaşanmıştır: sadece büyük ölçekli bir kampanyanın düzenlenmesi ya da uzun bir aradan sonra spor salonunda antrenman yapılması ya da en azından genel temizlik yapmak için gerekliydi ve ertesi sabah ana yüke sahip olan kas grubu ağrımmaya başladı. Yine de, acı verici bir his ve görünür bir sebep yok. Kasların neden acıdığını ve bu hoş olmayan semptomdan nasıl kurtulacağımızı anlayalım.
Kas ağrısı nedenleri
Tıpta miyozit gibi bir şey var - bu kasların hem fizyolojik hem de psikofizyolojik doğasına sahip olabilen acıdır.
Kas ağrısının en yaygın nedenleri:
- Eğer kaslardaki ağrı sabit değilse ve fiziksel efordan sonra ortaya çıkarsa, o zaman egzersiz sırasında kas dokuları tarafından üretilen laktik asittir. Eğer büyük bir miktar gelişirse, o zaman ağrı reseptörlerini tahriş eder ve yük bittikten sonra, asit tüm vücudu canlandırarak kanın içine verilir.
- Ayrıca sık sık soğuk algınlığı için kaslarda ağrı vardır. Bu inflamasyona bağlıdır ve semptom genellikle iyileşmeden sonra geçer. Bununla birlikte, ağrı grip komplikasyonunun bir sonucu olarak ortaya çıktıysa, iyileşene kadar kalabilir.
- Kaslardaki diğer bir ağrı semptomu kandaki kan basıncını veya kolesterol seviyesini düşüren bazı ilaçların alınması nedeniyle ortaya çıkabilir. Onları kullanmayı bırakmak yeterlidir ve birkaç gün sonra ağrı ortadan kalkacaktır.
Ayrıca, kaslarda ağrı ve güçsüzlük bulunan birkaç nadir hastalık vardır:
- Dermatomiyozit ve polimiyozit, bir otoimmün doğası vardır ve kas dokularında bir enflamatuar süreç ile karakterize edilir.
- Ayrıca, miyozit enfeksiyon neden olabilir - virüs, bakteri veya parazitler (sisticerci, trichinella). Çoğu zaman bu durumlarda, kas ağrısı, grip veya anjinadan önce gelir ve miyozit, altta yatan hastalığın bir komplikasyonu olarak hareket eder.
- Kaslarda, bağlarda ve tendonlarda dolaşan ağrının eşlik ettiği fibromiyaljiye özellikle dikkat edilmelidir. Bu, genellikle uyku bozukluğu, asteni, sabah sertlik hissi ile eşlik eden miyalji kronik bir formudur. Bu durumda, acı zihinsel ve fiziksel eforla ya da soğukta uzun bir süre kalmayla artar. Çoğu zaman bu hastalık kadınlarda görülür, çoğunlukla genç yaşta kaygı ve depresyona yatkın kişilerde gelişir.
Kas ağrısının tedavisi
Kaslardaki ağrının nasıl giderileceği, hastalığa neden olan hastalığa yol açacaktır. Soğuk algınlığı varsa, steroidal olmayan antienflamatuar veya antipiretik ilaçlar kullanmak hastanın iyiliğini artıracaktır. Nimesil, iltihabı ortadan kaldıran ve sıcaklığı düşürmek için etkili bir tedavi yöntemidir ve vücutta ağrı hissi uyandıran ve hafif bir ateş düşürücü özelliğe sahip olan bir ilaçtır.
Son zamanlarda yapılan araştırmalar, miyaljinin temelinin kas spazmları olduğunu, spazmalon gibi bir aracın kas ağrısına yardımcı olacağını söyleyebildiğini, ancak bir süreliğine olduğunu göstermiştir.
Eğer kas spazmının nedeni sinir sistemi bozukluğudur, o zaman sedatif almak gerekir. Mevcut olanların birçoğu, uyarılabilirliğin inhibisyonunun farklı bir mukavemetine sahiptir ve bu nedenle, ilgili doktor tarafından seçilmelidir. Bununla birlikte, kediotu ile köylülerin ve çam banyolarının kökeni gibi aletler, sinirsel rahatsızlıklara asla zarar vermeyecek ve dahası, çok etkilidir.
Kas ağrılarını analjeziklerle rahatlatmaya çalışmadan önce, genellikle nedeni etkilemeyeceğini ve bu yüzden tekrar tekrar ele alınmak zorunda kalacaklarını hatırlamanız gerekir.
Bu rahatsızlıktan kurtulmanın en iyi yolu, fizik tedavi, masaj ve kaplıca tedavisi olarak adlandırılabilir.
Geleneksel tıp ile kas ağrısını nasıl azaltabilirim?
Aşağıdakilerden ikisi, evde kas ağrısını ortadan kaldırmak için en etkili yollardır:
- Badyaga. Bir çay kaşığı bitkisel yağ almak ve dörtte bir banyam tozuyla karıştırmak ve ağrılı bölgeye sürmek gerekir. Bu araç soğuk ve travmatik miyozit için iyidir, ancak prosedürü haftada bir kereden fazla yapamazsınız.
- Sabunla sıkıştır. Lahana yaprağını sabunlamanız ve sodayla serpin. Daha sonra bir yün atkı ile tutturun ve dokular ısınana ve rahatlayıncaya kadar bekleyin.