Hamilelik ve doğum şekil değiştirir. Göğüs büyütülmüş, uyluk yayılıyor, daha kadınsı oluyorsunuz. Ve eğer bu değişiklikler çoğu kadın için memnun edici ise, karındaki sarkık ve sarkan cilt çok acı çekiyor. Bu yüzden doğum sonrası karnın nasıl çıkarılacağı sorusu hemen her anı heyecanlandırıyor.
Doğum sonrası fuşya karın
Doğum sonrası sarkık karın sorunu, özellikle ikinci ve sonraki gebeliklerden sonra doğaldır. Cilt daha ince hale gelir, üzerinde streç izleri görülür, buna ek olarak, bazı kadınlar kas rahatsızlığı sorunuyla karşı karşıyadır. Bundan dolayı, doğumdan hemen sonra, göbek, genç annenin görüşüne göre korkunç bir şekilde görünebilir. Bununla birlikte, durumla başa çıkmanın birçok yolu vardır.
Her şeyden önce, doğumdan sonra büyük bir karnınız varsa, bebeğin doğumundan 2-3 ay sonra bandaj giydiğinizden emin olun. Hem karnı hem de alt sırtını destekleyecek iyi bir ortopedik bandaj seçmek ve gün boyunca takmak gerekir. Doğumdan sonra karın germe, problemle baş etmenin en iyi yoludur. Birkaç hafta sonra, midenin iyi bir şekilde büzüldüğünü ve gözle görülür şekilde yukarı çektiğini fark edeceksiniz. İki ay içinde, kıyafetlerin altında görünmeyen ve günlük kullanımda daha fazla rahatlık çeken külotlara gidebilirsiniz.
Doğumdan 4-6 hafta sonra, herhangi bir komplikasyon olmasaydı ve başka doktor önerileri varsa jimnastik yapmaya başlayabilirsiniz. Hazırlanan anneler daha önce jimnastik yapmaya başlayabilirler. Hafif egzersizlerle başlamak, örneğin göbeği çekmek veya küçük ve hızlı vücut asansörlerini kullanmak daha iyidir. Daha sonra, daha karmaşık egzersizlere geçebilirsiniz. İnce bir bel ve sıkı bir göbek oluşturmaya yardımcı olan sırt için egzersiz yapmayı unutmayın.
Doğumdan sonra karın cilt bakımı da gerektirir. Zorunlu nemlendirme, streç izlerinden sonra özel kremler kullanabilirsiniz, ancak doğumdan sonra 2-3 ay boyunca ısınma araçları ve sarar. Mezoterapi iyi kontrol altında
Doğumdan sonra karnın kaldırılması
Doğumdan sonra karnın cerrahi olarak alınması radikal bir ölçektir. Sadece doğumdan sonra başka şekillerde çıkarılamayan bir midenin olması durumunda kullanılabilir. Tekrar hamile kalmayı planlıyorsanız, böyle bir operasyona dikkat etmelisiniz. Operasyondan önce, artıları ve eksileri tartmanız veya daha önce bu işlemi yapan kişilere danışmanız gerekir. Herhangi bir kozmetik cerrahi gibi sonuç tahmin edilemez olabilir.