Panik ataklar

Böyle panik ve korku ani saldırıları gibi bir psişik fenomen, çeşitli somatik vejetatif tezahürleri ile birlikte bir kişi şiddetli ve derin kaygı durumu için açıklanamaz, acı verici. Gece panik atakları özellikle şiddetli olabilir. İnsanlarda panik atakların doğrudan ya da dolaylı olarak gerçek uyaranların etkisiyle ilişkili olmadığı durumlarda, panik atak ya da vejetatif bir kriz olarak böyle bir psikofizyolojik fenomen hakkında konuşmak mantıklıdır. Bu semptom için, her durumda ayrı bir bağımsız hastalık olarak kabul edilemeyecek başka isimler vardır. Panik atakları, psikologların ve muhtemelen psikoterapistlerin ve hatta psikiyatristlerin sorununun çözümüne katılmayı zorunlu kılan ciddi zihinsel anormalliklerin sinyalleri ve tezahürleri olarak nitelendirilebilir.

Bu fenomen için tehlikeli olan nedir?

Bir panik atakın tek bir tezahürü ve hatta bu fenomenin bir tekrarı, bir kişinin hasta olduğu ve panik bozukluğunu teşhis edebileceği anlamına gelmez, ancak çok ciddi problemleri açıkça gösterir (özellikle panik için gerçek bir neden yoksa).

Panik ve korku saldırıları, çeşitli etiyolojilere sahip çeşitli disfonksiyon, bozukluk ve hastalık belirtileri olarak düşünülebilir. Ayrıca, vücudun ruhsal durumu değiştiren herhangi bir ilaç veya maddeyi alma tepkisinin sonucu olarak panik ataklar ortaya çıkabilir.

Oryantal meditasyon uygulamalarının yanı sıra çeşitli psikolojik yönler ve Batılı psikoloji okulları, bu koşulların düzeltilmesi ve durdurulması için konum odaklı ve bazen tamamen paradoksal yollar sunmaktadır.

Panik ataklarla savaşmak mümkün

Panik ataklarla mücadele etmek bağımsız olarak sunulmaktadır. belirli eylemlerin (fiziksel ve zihinsel) komisyonu ve psikolojik anahtarların yardımıyla, dikkat dağıtıcı ve yeniden düşünmek. Önerilen yöntemlerin% 100 etkili olduğu bir gerçektir, ancak en azından bir şekilde uygulanması durumu kolaylaştırır. Kuşkusuz, gereksiz bir panik başlangıcında, durumu veya kişinin pozisyonunu değiştirmek ve nefes almayı kontrol etmeye odaklanmak yararlıdır.

Genel olarak, elbette, benzer sorunlara sahip uzmanlara yönelmeliyiz. Bağımsız eylemlerin ve hatta psikoterapinin yeterli olmadığı ve bir veya daha fazla ilacın kullanılmasının gerektiği durumlar vardır.