Psikolojide süblimasyon nedir ve cinsel enerjiyi yüceltmeyi nasıl öğrenebiliriz?

İstenmeyen enerjinizi herhangi bir şeye dönüştürmenin yararlı olduğu durumlar vardır. Genellikle böyle bir aktarım altında cinsel enerjinin yaratıcılığa dönüşümü kastedilmektedir. Hangi yüceltmenin ve libidinin nasıl yüceltileceğini bilmek isteriz.

Sublimasyon - nedir bu?

Herkes, süblimasyon kelimesinin anlamını bilmez. Bu terim, belirlenen amaçlara, yaratıcılığa ulaşmak için enerjiyi yeniden yönlendirerek, iç gerilimin ortadan kaldırılması olan ruhsallığın koruyucu mekanizması olarak anlaşılmaktadır. Ana bileşenleri şunlardır:

  1. Enerjinin içgüdüsel çekim nesnelerinden kültürel öneme sahip nesnelere geçişi.
  2. İnsan faaliyetlerine eşlik edebilecek duyguların dönüşümü.
  3. Psikolojinin hakim olan içgüdülerden kurtuluşu.
  4. İçgüdülerin topluma kabul edilebilir bir biçime dönüşmesi.

Felsefede süblimasyon

Felsefede yüceltme terimi, enerjinin bir kısmının sosyal ve kültürel olarak kabul edilemez ve hatta düşük seviyeli hedefleri, sosyal olarak anlamlı, yüce olanlara geçişi anlamına gelir. Bu mekanizma fikri, Alman yazar Jung Stilling'in çalışmalarından birinde ve Alman filozoflar Schopenhauer ve Nietzsche'nin eserlerinde anlatılmaktadır. Bu kavram ilk kez Freud tarafından keşfedildi. Bu tür dönüşümlere bir örnek, cinsel arzuların estetik veya dini olanlara süblimasyonu olabilir.

Psikolojide süblimasyon

Uzmanlar, psikolojideki süblimasyonun, hedefe ulaşmak için enerjiyi yeniden yönlendirmek için belirli koşullardan kaynaklanan iç gerilimlerden koruyucu özelliklere sahip olan bir ruhsal mekanizma olduğunu söylüyorlar. Bu nedenle, bir kişi için kabul edilemez olan her türlü dürtüün, olumlu bir şekilde, yapıcı faaliyete yöneltilmiş ve imhada kullanılamayacağı tartışılabilir. Hayatta böyle bir yönlendirme örnekleri:

  1. Bir polisin işi, şiddet eğilimi için bir yönlendirmedir.
  2. Özel patolog - ölü, ölüm ve cesetlere olan ilginin yüceltilmesi.
  3. Cerrah olarak çalışmak, sadizme doğru eğimin geçişidir.
  4. Yaratıcı etkinlik, bilimde başarı - cinsel enerjinin yeniden yönlendirilmesi.

Sublimasyon - psikolojik savunmanın mekanizması

Sublimasyon, çatışma durumlarındaki gerilimi azaltabilen insan ruhunu koruma mekanizmalarından biri olarak anlaşılmaktadır. Yüceltmek, ruhun içgüdüsel biçimlerini toplumun ve insanın kendisi için toplumsal olarak önemli faaliyet biçimlerine dönüştürmek anlamına gelir. Saldırganlık, sporda ya da çok sıkı eğitim yöntemlerinde rahatlama sağlayabilir ve erotizm yaratıcılık ve arkadaşlıkta yüceltilir. İçgüdüsel sürücülerin doğal deşarjının imkansız olduğu durumlarda, bu dürtülerin uygulamayı bulabileceği bir aktivite bulunabilir.

Freud'un süblimasyonu

On dokuzuncu yüzyılın sonlarında ve yirminci yüzyılın başlarında, mekanizma kavramı, insanın psikanalitik doktrininin yaratıcısı ve Sigmund Freud'un kültürü tarafından kullanılmıştır. Sanat kavramı, süblimasyonun yaratıcı süreci, sanatsal eserleri, manevi kültürün ana kaynağını ve temel nedenini aktardığını ileri sürer. Tanınmış bir Avusturyalı psikiyatrist, dönüşümün anlamının, doğal bir çekiciliğin, cinsel tatminden uzak bir başka hedefe gidebileceğini ifade ettiğini söyledi.

İçgüdülerin enerjisi, toplumun estetik standartlarına tekabül eden, ahlaki açıdan olumlu olana dönüştürülebilir. Enerji ile ilgili yaratıcılık olabilir. İnsana özgü doğal içgüdülerin geçişi ve daha yüksek hedefe yönelme olasılıkları ile ilgili bu anlayışla bağlantılı olarak, sanatın psikanalitik önemi, aktivitenin mutlaklaştırılmasına sınırlanabilir.

Kadınlarda süblimasyon

Her bireyin hayatında kendi tercihleri ​​vardır ve bu nedenle farklı enerjiyi farklı şekillerde dönüştürebileceğimiz açıktır. Kadın süblimasyonun kendine özgü özellikleri vardır. Bir hanımefendiye, sevginin süblimasyonu genellikle gerçektir. Adil seks, enerji transferi için çok az seçenek yoktur. Bir kadın birikmiş enerjisini şöyle bir hale getirebilir:

Erkeklerde süblimasyon

Cinsel dürtülerini başka bir şeye transfer etmek ve aynı zamanda her iki cinsiyetten temsilcilerin gücüne bağlı olarak gerçek bir şaheser yapmak. Bu, sublimasyonun ne olduğunu açıklar. Erkekler enerjiyi süblimleştirirken birkaç seçenek vardır:

  1. Bir kafa ile profesyonel aktiviteye daldı. Diğer bir deyişle, tüm güçleri bir kariyere verilir, ve diğer vaatler ve beklentiler için, sadece ruhsal ve fiziksel rezervler kalmaz.
  2. Yaratıcılığa katılmaya başlayın. Bu günlerde, sadece büyük ustaların yapabileceği gerçek başyapıtlar elde edilebilir.
  3. Yoğun spor yapan. Fiziksel yükler büyük ve düzenli olabilir.
  4. Tamamen favori hobisine kendini ada. Aktif spor ve balıkçılık, avcılık, müzik olabilir.

Doğru nasıl yüceltilir?

Enerjinin nerede ve nasıl kullanılacağını bilmek önemlidir. Amaca yönelik bir geçiş mekanizmasının nasıl öğrenileceğine dair bazı ipuçları:

  1. Her yeni günü ve her insanı bir hediye olarak almayı öğrenmek önemlidir.
  2. Kendinize en çılgın hayallere izin vermek ve aynı zamanda hayal gücünü geliştirmek gerekir . Bu, dönüşüm mekanizmasının en önemli ilkelerinden biridir. Hayal gücünün yardımıyla, en iyi keşifler ortaya çıkabilir.
  3. Sezgiye güvenmeliyiz. Hayal gücüyle birlikte havada havada duran fikirlerin yakalanmasına yardımcı olur. Bazen buna bağlı olarak dahi belirlenir.
  4. En yetenekli mucitler karanlık bir odada kapandıklarında "karadelik efekti" olarak adlandırdılar ve böylece tamamen soyutlandılar. Bu, psişenin gerçekleşmekte olanlardan soyut olmasını ve belirli görevlere odaklanmasını sağlamıştır.
  5. Duygusal yükselişin aşık olma durumuna benzer olduğunu hatırlamak önemlidir. Böyle bir duyguyla yaşamak, bir şeyde başarılı olma arzusunun olduğu bir durumdur.

Cinsel enerjiyi nasıl yüceltmek?

Yüceltilmiş cinsellik kavramı altında, cinsel arzunun yaratıcılığa geçişini anlamak gelenekseldir. Cinsel enerji en güçlü ve ekonomiktir. Bir insan bu alanda bir şeyi değiştirdiğinde, sağlık durumunda bir iyileşme hisseder, dünya onu farklı algılar, yaratıcı olanaklar artar ve insanlarla ilişkiler daha iyi olur.

Yaratıcı bir kişi onun ilham ve ilhamından bahsettiğinde, enerjinin yaratıcıya dönüşmesine yardımcı olacak nesnenin anlamı budur. Şimdiye kadar, psikologlar cinsel enerjinin yaratıcı enerjiye geçişinin nasıl gerçekleştiğini anlamadılar. Kesin olarak, herkesin başına, en azından bir kere hayatta olduğu söylenebilir. Süblimasyonun gücünü anlayan bazı bilim adamları, büyük başarılar için cinsel ilişkilerden bilinçli olarak reddediyorlar. Psikoterapistler bunu teşvik etmese de.

Saldırganlık nasıl yüceltilir?

Uzmanlara göre, kendini yok etme, hayatı desteklemek için tasarlanan saldırganlık içgüdüsünün ihlali sonucudur. Bununla birlikte, bir kişinin enerjinin süblimasyonuna ihtiyacı vardır. Bu tür bir deşarjın yolu var:

  1. Duyguların cansız nesnelere aktarılması.
  2. Psikanaliz yöntemleri yardımıyla deşarj.
  3. Sanat, bilim ve eğitim yoluyla kendinize saygı duyuldu.
  4. Spor yapmak, saldırganlığı ve sağlıklı rekabetin tezahürünü ortadan kaldırmak için bir teşviktir.
  5. Kurgusal rakiplere karşı değil, gerçekten önemli bir şey için heyecan kullanımı.