Birçoğumuz sokakta ve toplu taşımada kir var, evdeki toz can sıkıcı ama daha fazlası değil. Ama kirden ve panikten korkan insanlar var. Kirli nesnelerle temastan dolayı kirlenmekten veya herhangi bir şeyle enfekte olmaktan korkuyorlar. Bu tür bir korku korkusu mizofobi denir. Bunun ne tür bir saldırı olduğunu ve nasıl kurtulacağını görelim.
Misophobia - kir korkusu?
Böyle bir soruyu şans eseri sormamıştı çünkü çoğu durumda, toplu taşımada kirli bir parmaklığa dokunarak bir hastalığa yakalanma korkusuyla yanlış ifade ediliyor. Bir insanın kirden hemen önce panik korkusu yaşadığı durumlar çok nadirdir. Yani, çoğu zaman, mezofobi hipokondriya ile ilişkilidir - tedavi edilemeyen bir hastalığa yakalanma korkusu. Ancak, hipokondriyaktan farklı olarak, misofob hastalıkla ilgili obsesif düşüncelerini saklamamakta, son saatte ellerini 30 kez yıkadığında, ellerinin yıkanması gerektiğini, temizlik ile sağlık arasında nedensel bir ilişkinin kurulmadığını düşünmektedir.
Çoğu insan, tüm mikropların ve bakterilerin zararlı olmadığının farkındadır. Sonuçta, birçoğu vücudun normal işleyişine yardım ediyor. Fakat mizofoblar bunu hesaba katmazlar, herhangi bir mikroorganizmanın potansiyel olarak tehlikeli olduğuna ve onlardan mümkün olduğunca izole etmeye çalıştıklarına inanırlar. Sıklıkla, mizofobi kendini çok sık yıkama ellerinde gösterir (ki bu arada, cildin korunmasını azaltır ve enfeksiyon riskini artırır), insanlarla veya hayvanlarla temastan kaçınma arzusu.
Misofobi nereden geliyor?
Yukarıda bahsedildiği gibi, mezofobi, hipokondriya ile ilişkili olabilir ve aynı zamanda, şiddet eylemlerine ve istenmeyen düşüncelere yol açan bir anksiyete bozukluğunun belirtisi olabilir.
Korkularımızın çoğu, olumsuz deneyimler elde etmekle ilişkilidir, aynı yanlışlıktır. Örneğin, herhangi bir kontaminasyona karşı olumsuz bir tepkiyle ya da iyi bilinen bir kişi ile benzer bir deneyim hakkındaki bilgiyle ilişkili çok duygusal bir an hatırlanabilir.
Misofobi, filmlerin veya televizyon programlarının etkisi altında gelişebilir. Bazı psikologlar, böyle bir bozukluğa sahip insanların sayısındaki artışın, yirminci yüzyılın sonunda, insanlığın AIDS gibi ciddi hastalıkların tehdidinin gerçekliğini öğrendiğinde meydana geldiğini düşünmektedir.
Bazı uzmanlar, çeşitli dezenfektanları propaganda yapan medyanın misofobların popülasyonunun büyümesinden sorumlu olduğuna inanıyorlar, bu yüzden onlarsız hayatın tehlikeli olduğunu belirtiyorlar (reklamı klozetlerle karıştırılan mikropları hatırlayın). Amerika Birleşik Devletleri'ndeki mizofobiden muzdarip insanların sayısı özellikle büyüktür. Bunlar arasında Cameron Diaz, Howard Hughes, Michael Jackson, Donald Trump gibi ünlü insanlar vardı.
Misophobia - tedavi
Mezofobinin başka bir şey olduğunu düşünmek gerekli değildir, bunun tedavisi zaman kaybıdır. İnsanlar mizofobiyi paranoyak olarak algılamaya eğilimlidirler ve bu da yabancılaşmaya ve tecrite yol açar. Ve bildiğimiz gibi, bir insan toplumun dışında uzun bir süre, burada ve yakınlarda daha ciddi rahatsızlıklar için mevcut olamaz. Ayrıca hastalık, kontamine olmuş şeylerle temas halinde panik ataklarına neden olabilir. Ayrıca, diğer herhangi bir hastalık gibi mizofobi ilerleyebilir ve peçete aracılığıyla kapıyı tutabilmek için sadece bir arzu, dış dünya ile bir panik korkusu geliştirebilir.
Öyleyse nasıl yanlışlardan kurtulursun? Bu hastalığı tedavi etmenin birkaç yolu vardır, bazıları kendi başlarına kullanılabilir ve bazıları sadece bir uzmanın gözetiminde kullanılabilir.
- Bu metot, yeni bir yanlış anlaşılmayı fark etmiş olanlar için uygundur, yani, hala gelişimin ilk aşamasındadır. Eh, burada irade ve dayanıklılık, hem de, bozukluğun üstesinden gelmek için kararlı bir arzu gerektirir. Küçük başlayın - odanıza karışma. Saçma şeyler, küçük bir çocukken eğlenmeye çalış. Eğer kontrol başarılı olursa, en yakın hastaneye gidin (sadece bulaşıcı bölümde değil) ve elinizle hastaya merhaba demeye çalışın, kapı kollarını çıplak ellerinizle kavrayın. Evsiz bir kediyi ya da köpeğini incele ve hala çöp tenekesini kazabilirsiniz.
- Rahatlamak için çeşitli yollar öğrenin, böylece stresli bir durumda olduğunuzda panik yapmayın, ama rahatlamaya çalışın. İlk başta, kolay olmayacak, ama yavaş yavaş beden, şeylere nasıl tepki vereceğini öğrenmeyecek,
Panik durumu korkusu. - 3Fizofobi hipnoz ile tedavi edilir, ayrıca, bu yöntem etkisinde en güçlü biri olarak kabul edilir.
- İlaçlar da bu hastalığı tedavi eder, ancak genellikle diğer yöntemlerle birlikte yapılır, çünkü ilaçların kendileri kısa süreli bir etki bırakır. Ve yan etkilerin varlığı henüz iptal edilmedi.
Eğer hastalıkla baş edemiyorsanız, bir terapiste danışmalısınız, asıl önemli olan bu tür hastalıkların tedavisinde deneyim sahibi bir uzman seçmektir.