Masajın iyileştirici özellikleri, her bir kişiyi yaşamak için en az bir kez oldu. Bazı enerji noktalarına basarak eski Çin tekniğine dayanan sıradışı shiatsu masajı, geleneksel bir masajın etkinliğini benzersiz bir rahatlatıcı acupressure ile birleştirir.
Masajın başlangıcı
Başlangıçta, bu tür bir masaj Çin'den kaynaklandı, ama daha sonra tekniği hızla Japonlar tarafından yakalandı, mükemmelleştirildi ve eşsiz bir iyileştirme tekniğine dönüştü. Tam anlamıyla shiatsu, her zamanki nokta masajı ile karıştırıldığı için "parmakla basınç" olarak çevrilir. Aslında, Japon shiatsu masajı, özel noktalardaki çeşitli baskı yöntemlerine ek olarak, uygun nefesle birlikte, okşayarak, gererek ve hafif masaj hareketleriyle diğer gevşeme biçimlerinin kullanılmasını önerir.
Shiatsu masajının temel prensipleri
Klasik shiatsu masajının ana amacı, insan vücudunda tam bir enerji dengesi sağlamaktır. Bunun için teknik, enerji meridyenleri veya kanallar boyunca bulunan noktalara uygulanır. Basınç, sürtünme, hafif ısıtma ve enerji noktalarını etkileyen çeşitli diğer yollar, enerji hareketini kontrol etmenizi ve doğru yola yönlendirmenizi sağlar.
Bir shiatsu masaj seansı yapmak için, vücuttaki noktalar herhangi bir yağ veya kremin uygulanmasını gerektirmez. Giysilerini bile çekemezsin, eğer yeterince özgürse ve hareketi engellemezse. Kural olarak, shiatsu masajı düşük bir koltuğa ya da zemine uzanarak yapılır, ancak bazı durumlarda otururken veya ayakta dururken böyle bir masaj yapması mümkündür.
Shiatsu Masajı Türleri
Böyle eşsiz bir antik masajın birçok farklı varyasyonları vardır, ancak çoğu zaman aşağıdakileri ayırt eder:
- En etkili yöntemlerden biri olan ayak masajı shiatsu , çünkü bir kişinin bacaklarında tüm iç organlardan sorumlu en fazla sayıda enerji noktası bulunur.
- Vücuttaki çeşitli işlev bozukluklarıyla başa çıkmayı sağlayan shiatsu tekniği temelinde tüm vücudun masajı, yaralanmaların, kırıkların ve burkulmaların sonuçlarını ortadan kaldırır, kronik stresi azaltır ve tüm iç organların aktivitesini uyumlu hale getirir.
- Sırt masajı Shiatsu . Bu tip masajlar genellikle omurga ile ilgili sorunlardan kurtulmak, travma sonrası sırtın rehabilitasyonu ve dirençli kas klemplerinin çıkarılması için kullanılır.
- Göğüs için Shiatsu masajı . Sadece erkekler için geçerlidir, çünkü kadınların yapının fizyolojik özellikleri nedeniyle bu tür masajlara kontrendikasyonları vardır.
- Başın Shiatsu masajı, serebral dolaşım bozuklukları için vazgeçilmezdir, aynı zamanda her türlü psikolojik problemin tedavisi, stres ve yorgunluğun giderilmesi için.
Japon Shiatsu Yüz Masajı
Ayrı ayrı, yüz bakımı için masaj tekniklerini shiatsu kullanımı hakkında konuşmalıyız ki bu sadece yüz kaslarının değil, daha derin kasların da kalıcı bir şekilde rahatlamasını sağlar. Bundan dolayı elde etmek mümkündür:
- gençleşmenin belirgin etkisi;
- sinirsel aşırı eforun neden olduğu baş ağrılarının ortadan kalkması;
- Duygusal arka planın uyumlaştırılması;
- Yüzdeki durağan olayların ortadan kaldırılması (sinüzit, burun sinüslerinin iltihabı, otit ışık derecesi, vb.).
Böyle bir masaj yapmak için, tüm aktif noktaların doğru yerini bilmenin yanı sıra yüzün yapısının bireysel özelliklerini hesaba katmak çok önemlidir. Böyle zor bir görevle başa çıkmak için sadece acupressure shiatsu uygulayan deneyimli bir uzman bir yıl olamaz.
Shiatsu masajı kontrendikasyonları
Japon akupunkturunun shiatsu tekniğindeki tüm faydalarına rağmen, aşağıdaki kontrendikasyonlar uygulanmaktadır:
- herhangi bir enflamatuar cilt hastalığının yanı sıra çok hassas ve hassas ciltlerin varlığı;
- morarma ve morarma eğilimi;
- hamilelik ve emzirme;
- benign ve malign tümörlerin varlığı.
Her halükarda, bir shiatsu masaj seansına kaydolmadan önce, bir terapiste ve diğer tedavi eden hekimlere başvurmak en iyisidir.