Kadınlarda sistit kronik seyretmeye eğilimlidir: bir kez ortaya çıktığında, hipotermi altında geri gelir ve bunu tedavi etmek kolay değildir. Kız çocukluğundan, hastalığın gelişimine katkıda bulunan faktörlerin yaşına gelince, mesane iltihabının önlenmesi için gerekli kuralları öğretmek gerekir, bu da giderek daha fazla olur: Kötü alışkanlıklar, cinsel aktivite başlangıcı, vb.
Sistitin Önlenmesi İçin Kurallar
Kadınlarda sistit önlenmesi aşağıdaki aktiviteleri içerir:
- Dikkatli hijyen. Kadınlarda genital bölgedeki saflığın gözlenmemesi irritasyona, vulvit gelişmesine, vajinite yol açar, bu da üretraya giren ve mesaneye giren patojenik bakterilere yol açar. Kızın düzenli duş alması, düzgün yıkanması gerektiğini anlatması gerekiyor. Yıkamak için, büyükelçiye silinmek için tuvalet sadece önden arkaya gereklidir, üretra içine bağırsak florasını kabul etmemelidir. Her 2 saatte bir temiz keten, conta ve bez takmak gerekir.
- Sağlıklı yaşam tarzı. Mesanedeki mikropların çoğaltılması, küçük pelviste durağan olaylar tarafından teşvik edilir. Bu, sedanter çalışma, günlük yaşamda hareketlilik eksikliği nedeniyle olabilir. Vücudun her yerinde ve özellikle de cinsel organlarda kan dolaşımını güçlendirmek, spor yapmak, koşmak. Kendinizi Kegel kompleksinin düzenli uygulamasına alıştırmak arzu edilir. Fiziksel aktivite genellikle bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun sistit patojenlerini etkili bir şekilde savaşmasına yardımcı olur.
- Diyet. Mesane nasıl beslenir ve iltihaplanır? Gerçek şu ki, baharatlı, baharatlı yiyecekler idrarın bileşimini değiştirir ve idrar ve üretra duvarlarını tahriş eder. Sonuç olarak, bu organların mukoza zarları savunmasız hale gelir ve hızlı bir şekilde mikrobiyal kolonizasyona maruz kalır.
- Cinsel sağlık. Genital bölgedeki enfeksiyonlar ve mesane hastalıkları doğrudan ilişkilidir. Bu organların iltihaplanması birbirine geçebilir. Dişi küredeki herhangi bir sorun gecikmeden tedavi edilmelidir. Ayrıca cinsel enfeksiyonların önlenmesini de unutmamak gerekir: cinsel bir partnere sahip olmak, prezervatif kullanmak.
- Sistitin tedavisinde ve önlenmesinde içme rejimi büyük rol oynar. Yeterli sıvı (günde en az 2 litre) içerseniz, mesane yoğun bir şekilde yıkanır, patojenlerden kurtulur ve mukus yüzeyine yapışmasına izin verilmez. En önemli kural - dürtüleri uzun süre dayanamayacaksınız, ilk fırsatta tuvalete gitmeniz gerekiyor.
- Hipotermiden sakınmak gerekir: sıcak giydirin, sakrumun alanını kıyafetle örtün, soğukta oturmayın.
Sistitin önlenmesi için hazırlıklar
Sistit uzun zamandır doğal ilaçlar ile başarılı bir şekilde tedavi edilmiştir. Sistit halk ilaçları önlenmesi için, decoctions, şifalı otlar ve meyveler kullanın: bearberry (bear's eye), kızılcık, yabanmersini. Tüm bu bitkilerin idrar söktürücü ve bakterisidal etkisi vardır, bu da mesanedeki iltihaplanma süreçlerinde önleyici etkiye sahiptir. Kendinizi bir pastırma yapın ve günde yaklaşık 2 litre bir içecek içmek için içmeyin: lezzetli ve en önemlisi de yararlıdır.
Birçok halk tarifleri artık eczacılar tarafından uygun bir uygulama biçiminde "paketleniyor".
Sistit (antibakteriyel bileşimle), yani antibiyotik tedavisinde kullanılanlar için daha ciddi ilaçlar almak istiyorsanız, ancak daha küçük dozlarda, bunu doktorunuzla konuşmanız gerekir. Gerçekte, kontrolsüz antibiyotik alımının, bu ilaca bağımlı hale gelmesine neden olan mikroorganizmalara neden olması, tedaviye yanıt vermeyi bırakmasıdır. Polikliniği ziyaret etmek için bir zaman seçmeye çalışın - kendi kendine ilaç sadece çok zarar verebilir.