Emziren kadınlar için yasaklanmış ürünler listesinde çikolata da vardır, ama her zaman yapamayacağınız bir şey vardır. Asıl önemli olan, anne ve bebek dönemindeki bu önemli konuda, sadece arzularınızı değil, aynı zamanda bebeğinize zarar vermemeniz gerektiğini de unutmamaktır. Bu yazıda, bir annenin annesinin çikolataya sahip olup olmadığını analiz edeceğiz.
Emziren anneler neden çikolata içmez?
Çikolata, bir çocukta alerjik reaksiyona neden olabilen basit ve kompleks karbonhidratlar içeren karmaşık bir üründür. Emziren bir anne için çikolatanın kontrendike olmasının bir başka nedeni de içinde bir alkalin kafein bulunmasıdır. Bu biyolojik olarak aktif madde, bebek üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir ve psiko-duygusal uyarılma, uyku bozukluğu ve kaygıya neden olur. Kafeinin gastrointestinal sistem üzerindeki etkisi, artan bağırsak peristalsis ve artmış gaz üretimi ile ortaya çıkar ve bebeğin acı verici hislerine neden olur.
Bir anne emzirme sırasında çikolatayı kullandığında, bir çocuk bir diatez geliştirebilir. Bunun nedeni, çikolata bileşiminin, özellikle de sütün, tam süt içermesidir. Bebeğin gastrointestinal kanalının olgunlaşmamışlığı ve kompleks karbonhidratları ve inek sütü proteinini (kazein) sindirememesi göz önüne alındığında, çocuk diyatezi, dispepsi (şişkinlik, kabızlık) gelişebilir. Koruyucularda çikolatanın bakımı, bu ürünün depolanma şartlarının uzatılması, yasak ürünle emziren çikolata yapar.
Gerçekten istiyorsam annemi emzirebilir miyim?
Sadece çikolatasız hayatlarını hayal etmeyen genç annelere ne yapılmalı? Hemşirelik bir anne, en sevdiği incelik kullanmayı reddetme, psikolojik rahatsızlık yaşarsa, sinirlenir ve sinirlendirirse, bu çocuğunu etkileyebilir. Bu nedenle, çocuğun alerjiye eğilimi yoksa ve normalde kadının almış olduğu ürünlere tepki verirse, o zaman diyetinize çikolatayı tanıtmaya çalışmanız gerekir. Başlangıçta, küçük bir parça yemeyi deneyebilir ve çocuğun nasıl tepki verdiğini görebilirsiniz: Sinirlenmeyecek, karnında ağrı ve vücudunda bir döküntü olacak. Bu gerçekleşmezse, birkaç gün içinde birkaç parçaya sahip olabilirsiniz. Laktasyon sırasında bir çikolatanın seçilmesindeki tercih, çeşitli katkı maddeleri olmadan siyah acı çikolataya verilmelidir. Kullanmadan önce, çikolata çubuklarının bileşimine aşina olmanız ve daha doğal ve kısa raf ömrü seçmeniz gerekir. Çocuğunuz çektiğiniz çikolataya iyi tepki vermiş olsa bile, buna fazla girmemelisiniz, çünkü büyük dozlarda ve sık başvuruda, çocuk üzerinde olumsuz bir etki yaratabilir. Öğle yemeğinden önce ve bir yemekten sonra çikolata yemek tavsiye edilir.
Beyaz çikolatayı emzirebilir miyim?
Emziren beyaz çikolata, bebeğin sinir sistemi üzerinde heyecan verici bir etkiye sahip değildir.
Kuşkusuz, anne sütü için çikolatanın kullanılması istenmeyen bir şeydir, ancak eğer bir kadın yemeğini onsuz sunmazsa ve çikolata eksikliği depresyona yol açabilirse, kullanmaya başlamadığınız takdirde daha fazla zarar gelecektir.