Düzgün bir şekilde yıkamak için, kız genellikle annesi tarafından anlatılır, ama bir sebepten dolayı bu kuralları unuturuz ve yalnızca samimi alanın bazı hastalıklarını ele geçirdiğimizde hatırlarız. Bu nedenle, her kız (kadının) düzgün yıkanması gerektiğini bilmeli ve bunu yapması daha iyi olacaktır.
Kız nasıl düzgün yıkanmalı (kadın)?
İşte size doğru hijyeni sağlayabileceğiniz bazı ipuçları:
- Bir kadınla kendini yıkamak için daha iyi? İdeal seçenek, nötr bir asit düzeyi (pH) ile samimi hijyen için özel bir jel olacaktır. Bu tür jeller vajinayı aşırı zorlamaz, asitli ortamını korur, bu da üreme organlarını bakterilerin üremesinden korur. Ayrıca, samimi hijyen için jeller vajinanın mukoza zarını nemlendirir. Sabunla yıkamayın, vajinanın doğal ortamını bozar ve bir alkalin oluşturur ve bakteriyi çok iyi üretir. Sabunla yıkayın, enfeksiyon riskini üstlenin ve genital hastalıklara yakalanın.
- Kendinizi sadece temiz elle ve sadece ılık suyla yıkamak gerekir. Bir gün boyunca ellerinde çok fazla mikrop yerleşir, bu yüzden ellerini yıkamanız için ellerinizi iyice yıkamanız gerekir. Yıkama için soğuk su uygun değildir, ciddi bir inflamasyon riski vardır. Ve bildiğimiz gibi, uzun ve nahoş tedavi gerektirirler. Hareket, kasıttan anüse kadar, hiçbir durumda tam tersi yapılmamalıdır - aksi halde enfeksiyonun anüsten ortaya çıkması riski vardır.
- Bir su jeti doğrudan vajinaya yönlendiremezsiniz. Bu, vücudun gerekli korumasını ortadan kaldıracak ve enfeksiyon patojenlerinin içeri girmesine izin verecektir. Bazı tecrübeli kadınlar bu kuralın aptalca olduğunu söylerler, çünkü vajinayı çiftlerken yıkarlar. İlk olarak, böyle bir prosedürün iyileştirici bir özelliği vardır, yani problemin ortaya çıktığı zaman gerçekleştirilir. İkincisi, douching tıbbi formülasyonlar tarafından yapılır. Ve üçüncü olarak, bu prosedür doktor tarafından atanır, ancak şimdi birçoğu reddetmeye başladı, vajinayı yıkamanın zararı fark edildi. Yani vajinayı akan suyla yıkamayın, sadece kendinize zarar verin.
- Hiçbir durumda cinsel organlarınızı sünger veya bez ile yıkamazsınız, elleriniz bu işlevle mükemmel bir şekilde başa çıkacaktır. Ve bir bezle, patojenlerin vücudunuza girmesine izin veren mukoza zarına zarar verme riski vardır. Epilasyonlar arasında bikini bölgesini tedavi etmek için zaten bir lif kabağı kullanıyorsanız, cinsel organları incitmemek için dikkatlice yapın.
- Samimi organlar için havlular ayrı, mutlaka temiz ve yumuşak olmalıdır. Sert bir havlu, yukarıda bahsedildiği gibi, sağlığa zararlı olan mukoza zarını çizebilir. Nazik organları nazikçe hafifçe ıslatmalı, nazikçe olmalıdır. Havluları çok dikkatli bir şekilde muhafaza etmelisiniz - mümkün olduğunca sık yıkanmalı (ideal olarak kaynatılmalıdır) ve bakterileri üründen genital hale getirme riskini azaltmak için sıcak demir ile ütülenmelidir.
- Kendimi ne sıklıkta yıkamalıyım? Jinekologlar bunu günde en az bir kez ve daha iyi iki kez - akşamları ve sabahları yapmaları önerilir.
- Birkaç kişi, cinsel ilişkiden önce kendilerini yıkamak için gerekli olup olmadığına dikkat eder, hiçbir kadın bu prosedürü kaçırmaz. Ama herkes seks yaptıktan sonra yıkamayı bilemez. Uzmanlar bu soruyu açık bir şekilde cevaplandırırlar: Kadın ne kadar yatacak olursa olsun, seks yaptıktan sonra yıkamaktan ve her zaman bunu yapmalıyız.
Gebe yıkamak için ne kadar doğru?
Hamile kadınların sağlıklarını ve cinsel organların saflığını daha yakından izlemeleri tavsiye edilir. İdeal olarak, her idrar veya dışkılamadan sonra yıkamanız tavsiye edilir, ancak çalışan kadınların bunu yapması zor olacaktır. Bu nedenle ellerinizi iyice yıkamanız ve dezenfekte edici peçeteleri kullanmanız ve sabah ve akşam tamamen yıkamanız tavsiye edilir. Bu hijyen prosedürünü uygulamak için diğer tüm kurallar, bir ek beklemeyen bir kadınla aynıdır. Doğru, hamile kadınlar sürecin kendisinde zorlanıyor, bu yüzden rahat bir poz seçmeniz gerekiyor. Küçük bir süre ile kendinizi her zamanki gibi yıkayabilirsiniz, ancak karın büyük olduğu zaman, düşük bir bankın kenarında otururken veya uzanırken kendinizi yıkamak daha iyidir.