Turp, yararlı özelliklerin bir dizi sahiptir, çirkin kök bitkidir. Birkaç farklı turp türü vardır ve hepsi vücut için çok yararlıdır. Turp, tentür, merhem ve diğer ilaçların hazırlanmasına dayanarak yenebilir. Turp yardımıyla neyin tedavi edilebileceği ve nasıl doğru şekilde hazırlanacağı hakkında, aşağıda konuşalım.
Turp'un başlıca tıbbi özellikleri
Bu küçük kök, herhangi bir vitamin kompleksinde bulunmadığı kadar yararlı maddeler ve eser elementler içerir. Ve en hoş olanı,% 100 doğal bir üründür, ki kendi ellerinizle bile kolayca büyüyebilirsiniz. Burada turpta yer alan yararlı maddelerin listesinin sadece küçük bir kısmı:
- vitaminler C, B1, B2;
- enzimler;
- uçucu yağlar;
- amino asitler;
- potasyum, sodyum, magnezyum, kalsiyum, demir, fosfor, demir tuzları;
- Glukozitler ve diğerleri.
Sadece bir turpun ne kadar iyi olduğunu hayal edebilir, yararlı özellikleri tüm organizma üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.
Buna ek olarak, turp - evrenseldir, çünkü elbette bunun herhangi bir parçasını başlatabilirsiniz: doğrudan kök, yaprakları, tohumları.
Siyah turpun iyileştirici özellikleri ve faydaları
Siyah turp, sadece gerçek gurmelerin takdir edeceği özel bir tat ve kokudan farklıdır. Turp tadını daha önce anlayanlar, hemen her gün yiyorlar: Baharatlar şeklinde, birincil veya ikincil bir yemek olarak.
Siyah turpun çoğu zaman yararlı özellikleri halk hekimliğinde ve kozmetikte kullanılır. Uzmanlar bu kökün ilkbaharda kullanılmasını şiddetle tavsiye etmektedir, çünkü kış bağışıklığından sonra zayıflamış etkili bir şekilde devam edebilir. Aşağıdaki durumlarda siyah turp kullanabilirsiniz:
- bronşit, boğmaca , uzamış öksürük;
- sindirim sistemi ve bağırsaklarla ilgili problemler;
- saç büyümesini iyileştirmek için;
- bir antibiyotik yerine (turp, geniş bir etki spektrumuna sahip doğal bir antibiyotiktir);
- Kandaki kolesterol düşürmek için.
Siyah turp suyunun faydaları da unutulmamalıdır, safra kesesi ile ilgili sorunlarda yardımcı olur. Meyve suyuna dayanarak, hintyağı ve ballı saç maskeleri de hazırlanır. Bir kaşık bal ile üç ila dört yemek kaşığı yağ karıştırın. Elde edilen karışım saça bir saat sürülür ve polietilene sarılır ve daha sonra su ile yıkanır.
Turp beyaz ve yeşil - kullanışlı özellikleri ve kullanır
Herhangi bir turp düşük kalorili bir üründür, bu yüzden alçakgönüllü olmadan yiyebilirsiniz. Yeşil turp tadı daha yumuşaktır, bu yüzden siyah kökün çok keskin olduğu kişiler tarafından en sık yenilir.
Yeşil turpda, çok sayıda A vitamini, böylelikle görme problemleri ve sinir sistemi rahatsızlıkları olan kişiler için kök sebzeler tavsiye edilir.
Taze turpta en çok yarar. Bu nedenle, yararlı özellikleri bilimsel olarak kanıtlanmış olan yeşil turp, salatalar için mükemmeldir. En basit tarif: rendelenmiş turp, pancar, havuç, soğan, domates ve marul bir kaşıkla
Beyaz turp başka bir serin tıbbi ve kozmetik araçtır. Bu turpta çok fazla askorbik asit, bu yüzden alabilir ve C vitamini eksikliğinden muzdarip olanlar
En ünlü tarif, ballı beyaz bir turptur, yararlı özellikleri etkili ve çok hızlı bir şekilde en korkunç bronşitlerden bile iyileşir. Ekşi krema ve bitkisel yağ içeren bir turp, saç için serin bir sağlık maskesidir. Maskenin düzenli kullanımı, saçı sağlığa ve güzelliğe kavuşturacaktır.