Hayattaki kariyer ve başarı, zeka ve zihinsel gelişim ile doğrudan bağlantılıdır. Örneğin, kendi işini bağımsız olarak inşa eden aptal bir işadamıyla tanışmak neredeyse imkansızdır.
Zihinsel yeteneklerin gelişimi
İyi sonuçlar elde etmek için sürekli gelişen, genel olarak yeni bilgiler öğrenen kişiler büyüyebilir. Yetişkinlerin bile iyi sonuçlar elde etmek için beyinlerini eğitmesi gerekir. Zeka geriliği ile başa çıkmaya ve beyin aktivitesini iyileştirmeye yardımcı olacak birçok farklı egzersiz vardır.
Zihinsel gelişim için egzersizler
Hafızayı, konsantrasyonu ve ilgiyi artıracak günlük egzersizlerin yapılması tavsiye edilir.
- Sol elinizi karnınıza, sağ elinizi başınızın üzerine koyun. Aynı anda başa dokunun ve mide inme.
- Sağ el, sol köprücük kemiği altında saat yönünün tersine ve sol elin göbeğin etrafındaki diğer yönde ütülenmelidir.
- Burun, birkaç çeyrek havada havaya çizmeniz gereken bir fırça olduğunu hayal edin.
- Bir sonraki aşamada daha karmaşık görevlere gidin, örneğin isminizi veya burnunuzla başka bir kelime yazın.
- Bir sonraki alıştırmada, bir limon ve bir sandalye almanız gerekir. Sırtına yaslan, başının arkasına bir sandalye koy ve ayaklarına bir limon koy. Şimdi bacaklarınızı yavaşça yükseltin ve turunçgilleri bir sandalyeye yerleştirin ve sonra tekrar alın ve orijinal konumuna getirin. Solunumun bile olduğundan emin olun. Fiziksel gelişiminiz size izin veriyorsa, sandalyeyi kullanamazsınız ve turunçgilleri başınızın arkasındaki yere koyabilirsiniz.
Ayrıca, beynin sürekli olarak yeni bilgiler alması için çeşitli bildiri makalelerini, kitapları, bilişsel programları izlemeyi düzenli olarak okumak da tavsiye edilir.