Vücudumuz için taze sıkılmış meyve sularının kullanımı muazzamdır. Çok kullanışlı maddeler, çeşitli mikro elementler ve vitaminler içerirler. Ayrıca meyve sularında çok miktarda lif ve enzim bulunur. Enzimler, vücuttaki tüm işlemlerin katalizörleri olan, proteinlere bileşimde benzer enzimlerdir. Enzimler, tüm hayvan ve bitki dokularında bulunan hayati enzimlerdir. Ananas suyu enzimler bakımından çok zengindir.
Taze sıkılmış meyve suları, vücudumuza tarif edilemez faydalar sağlayabilir:
- sindirimi geliştirmek;
- bağışıklığı güçlendirmek;
- Gereksiz toksinleri ve toksinleri vücuttan uzaklaştırın.
Taze hastalığa karşı mücadelede mükemmel bir yardımcı olabilir veya iyi bir koruyucu araç olarak hizmet edebilir. Elma taze bronşit ile yardımcı olacaktır, armut dolaşım sistemi, kızılcık ve taze patates (tabii ki, ayrı ayrı) ile ilgili sorunları ortadan kaldırmak için yardımcı olacaktır idrar yolu enfeksiyonları ile yardımcı olacaktır.
Vücudunuzun taze sıkılmış meyve suyu faydaları veya zararı getirip getirmeyeceği, büyük ölçüde tüketilme biçimine bağlıdır. Yemeklerden 30 dakika önce, taze su gibi yemek yemeye daha iyi, pişirildikten sonra 20 dakikadan az taze su içmelisiniz. Tabii ki, her tür sıvının vücut üzerinde olumlu bir etkisi vardır, ancak her gün bir kişinin yaklaşık 2 litre su saf formda tüketmesi gerektiği unutulmamalıdır.
Şüpheli faydalar ve taze sıkılmış meyve sularına olası zararlar
Konsantre meyve suyu, pankreas üzerinde ağır bir yükü önlemek için su ile hafifçe seyreltilmelidir. Aynı amaç için meyve ve sebzeyi taze olarak hazırlamanız tavsiye edilir.
Taze, örneğin portakal veya greyfurtun aşırı kullanımı gastrit ve hatta mide ülserine yol açabilir. Havuç suyu , bol miktarda havuçta bulunan karoten sayesinde sarımsı bir renkte cildi renklendirebilir. Ayrıca, yan etkiler arasında - diş minesine zarar verir, ancak meyvenin bu önemli miktardaki asitlerine katkıda bulunur. Diş hekimine istenmeyen bir yolculuktan kaçınmak için sıradan pipete yardımcı olur.
Kilo verme ile taze sıkılmış meyve suları
Taze sıkılmış meyve suları sadece sağlık için değil, aynı zamanda kilo vermede de yardımcı olurlar. Önde gelen pozisyonlar ananas ve greyfurt tarafından işgal edilir. Onlarla birlikte kilo kaybınız sadece kolay değil, aynı zamanda şüphesiz lezzetlidir. Ayrıca taze sıkılmış meyve suları için kilo kaybı için çok iyi bir seçenek elma taze olacak.
Ve sebzelerden kereviz veya aloe seçmek daha iyidir.