Çok sayıda insanın kötü bir alışkanlığı geçmişin olaylarına dayanmaktır. Bazı insanlar bir zamanlar nasıl iyi olduğunu hatırlıyorlar, bazıları ise yanlış seçim yaptıklarından ve bu hayattan dolayı çalışmadığından pişmanlık duyuyor. Her ikisinin de sorunu, kesilmesi gereken geçmişle bağlantıdır. Geçmişten nasıl vazgeçeceğinizi bilmek ve şimdiki yaşamı yaşamaya başlamak önemlidir. Bu, yaşamın tadını hissettirecektir. Çoğu durumda, sorun yeni bir şey başlatmanın ve bilinmeyene adım atmanın korkusunda yatar, ancak bazı ipuçlarını bilmek birçok kişi bu görevle baş edebilir.
Psikologun geçmişten nasıl vazgeçeceğine dair tavsiyesi
Uzmanlar, herkesin hayatlarını iyileştirme şansına sahip olduğunu savunur, çünkü asıl şey arzudur.
Geçmişten nasıl vazgeçilir ve yeni bir hayata başlanır:
- Geçmiş olaylarla bağlantıya sahip olan öğelerden kurtulun, örneğin, hediyelik eşya, kıyafet, fotoğraf vb. Olabilir. Bu, raflarda saklı olan şeyler için geçerlidir.
- Geçmişten nasıl ayrılacağınız ve şimdiki zamanda nasıl yaşayacağınız hakkında konuşmak, bir daha yararlı tavsiyede bulunmak önemlidir - geçmişten gelen insanlara veda edin. Telefonlardan, sosyal ağlardaki sayfalardan vb. Numaraları silin. Başkalarının hayatlarını izlemeyin, kendi yaşantınızı yaşamaya başlayın. Ölen insanlara burada veda etmek de mümkündür.
- Mutlu olayları yaşamaktan vazgeçin, çünkü şimdiki zamanın tadını çıkarmanıza izin vermez. Geçmiş çalışmayı özledikten sonra oraya bir ziyarete gidin ve o zamanın devam ettiğini ve her şeyin değiştiğini anlayın.
- Psikolojide, geçmişten nasıl vazgeçebileceğine dair etkili bir tavsiyemiz var - gerçekleştirme, ilham ve mutluluk sağlayacak bir meslek bulmak. Üzgünüm, müzisyen olmadın, o zaman bir öğretmen bulmanın ve hayallerini gerçekleştirmenin zamanı geldi.
- Geçmişin mağduriyetlerini affet, ve bu sadece diğer insanlara değil, kendinize de uygulanır. Geçmişteki şikâyetler ve hatalar, parlak bir geleceğe geçmenize izin vermeyen ve durmayan ağır bir çapadır.