Hamileliğin 30. haftasında, fetus yedi aylık bir yaşına ulaştı ve 8 aylıktan başlıyor. Bu dönemde, fetus zaten ağırlığa ağırlık katıyor. 27 haftada 1-1.2 kg ağırlığında ise, şimdi bir maya olarak büyümeye başlayacak, çünkü doğumdan önce 3,5 kg kazanmanız gerekiyor! Ve genellikle bu dönemde mutlu bir anne de kiloyu önemli ölçüde artırır. Hamileliğin üçüncü trimesterinin şiddetini belirleyen bu eklemeler, şişlik, sırt ağrısı, gestasyonel diyabet, idrar kaçırmadır.
Hamilelik 30 hafta - fetal ağırlık
Çocuk zaten 30 hafta ile 1500 gram ağırlık kazanmış ve hızla büyümeye devam etmektedir. Beyin, kas, iç organlar aktif olarak gelişir.
Ancak, bu dönemde, gelecekteki annelerin tatlı ve un tüketimini azaltmaları tavsiye edilir, çünkü bebeğin yediği tüm kaloriler ağırlığında saklanır ve büyük bir fetüs oluşturma riski vardır, bu da doğum eylemini önemli ölçüde zorlaştırır. Hamile kadınlar için yemede biraz kısıtlama yok. Bu dönemde bebeğin sinir sisteminin gelişmesi olarak B vitaminleri açısından zengin gıdalara tercih edilmeye değer.
Fetusun 30 haftadaki ağırlığı önemli ölçüde değişebilir. Bu sırada fetusun ağırlığının üç parametresi vardır - düşük normal kütle veya daha düşük normal aralık, normal normal kütle ve normun üst sınırına karşılık gelen yüksek normal kütle. Bebeğiniz 1200 g veya daha az kütleye sahipse, büyük ihtimalle düşük ya da yetersiz beslenmeye bağlı olarak düşük normal bir kitle olarak sınıflandırılır. Eğer fetusun ağırlığı 1600 g'dan fazlaysa, normal bir ağırlığa götürülür ve gelecekte annenin diyetini gözden geçirmesi ve kalori içeriğini azaltması gerekir.
Düşük kitlelerde annelerin, meyvelerin, özellikle yüksek kalorili üzüm ve muzların, kuru meyvelerin, sütlü ve laktik asitli gıdaların hamileliğinin üçüncü trimesterindeki besinleri çeşitlendirmesi önerilir. Fetusun aşırı kilosu ile bu ürünlerin, daha az yağlı süt ürünlerine, sebzeleri ve daha az kalorili meyveleri (elma, armut, şeftali) tercih ederek azaltmaları veya değiştirmeleri önerilir.