Antik çağlardan beri, zeytinyağı gerçekten güzellik ve gençliğin ana kaynağı olarak kabul edildi, eski Yunanistan'da Mısır'da "sıvı altın" olarak adlandırıldı, zeytinyağı, kırışıklıkları rahatlatmak için ilk yardımcısıydı. Kozmetik ürünler arasında, krem ve maskelerin üretiminde hala zeytin yağı talep edilmekte ve aynı zamanda masaj için de kullanılmaktadır.
Zeytinyağının yararlı özellikleri
Zeytinyağının yararlı özellikleri çok yönlüdür. Böyle bir yağ:
- hafif müshil ve cholagogue;
- mide ve bağırsak hastalıklarıyla başa çıkmaya yardımcı olur;
- mükemmel öksürük önleme;
- böbrekleri ve karaciğeri temizler;
- erkek gücünü artırır;
- kurucu linoleik asit nedeniyle görme gücünü artırır;
- kan pıhtılarının oluşumundan korur;
- Saç, deri ve tırnaklarda yutulduğunda bile faydalı bir etkiye sahiptir.
Çoğu insan, aç karnına zeytinyağı içmenin yararlı olduğunu biliyor, ancak herkes bunun ne işe yaradığını bilmiyor. Bu tür yağ tedavisi ile hastalık ve cüruf kurtulmak için destekçileri olan insanlar, aç karnına sadece bir kaşık zeytinyağı ay sonra ekstra kilo unutacak ve sindirim sistemi tamamen ayarlayacaktır.
Ama genellikle böyle olduğu gibi, bu açıklamaların muhalifleri, onların görüşüne göre, eğer aç karnına zeytinyağı içerseniz, karaciğerin çok yağlı bir maddesi olarak karaciğerde aşırı miktarda karaciğer hücresi atabilirsiniz. Eğer anlıyorsanız, o zaman her iki taraf da doğrudur, bu yüzden bu kendi kendine tedaviye başlamadan önce bir doktora danışmak daha iyidir.
Her şeyden önce, zeytinyağı kullanımının açık bir midede kullanılmasının yanı sıra başka bir ürünün kullanımının ılımlı olduğu ve bileşenlerine özel kontrendikasyon yoksa ortaya çıkabileceği de unutulmamalıdır.
Aç karnına zeytinyağı
Aç karnına alınan zeytinyağının temel terapötik özellikleri şu şekilde sıralanabilir:
- vücudun yılın herhangi bir zamanında enfeksiyonlara karşı direncini arttırmak;
- kalkülüs ve çürük oluşumunun önlenmesi;
- basıncı normalleştirir;
- Karaciğer, mide, bağırsakların işini ayarlar.
Aç karnına limonlu zeytinyağı, kilo vermek isteyenler tarafından alınır. Ayrıca, anne sütüne benzer bir bileşim olduğu kanıtlandığı için, gelecekteki anneler için vazgeçilmezdir. Bu yağ sayesinde bebeğin beyninin temel işlevlerinin gelişimi üzerinde yararlı bir etkisi vardır. Bu nedenle, hamilelik sırasında aç karnına zeytinyağı, çocuğunuzun sağlığını korumak için harika bir yoldur. Ayrıca, emziren anneler için bir diyet hazırlarken, doğumdan sonra vücudun gençleşmesini teşvik etmenin yanı sıra bir anti-stres maddesi olarak hareket etmenin yanı sıra oruç tutmayan zeytinyağı da doğumdan sonra kilo vermek için yararlıdır.
Aç karnına zeytinyağı nasıl kullanılır?
Bir ay boyunca aç karnına zeytinyağı kullanmanız, kahvaltıdan yaklaşık yarım saat önce, 1-2 çay kaşığı, daha sonra oda sıcaklığında bir bardak su içmeniz en iyisidir. Aç karnına zeytin yağının safra kesesinin sağlığına zarar verdiği durumlar vardır. İçinde taşlar varsa, harekete geçebilir ve kanal tıkanabilir, spazmlar ve hepatik kolik ile sonuçlanır. Böyle olmamak için, bu insanlar zeytinyağını ana yemeklere bir katkı maddesi olarak kullanmalılar, ancak bu tür bir sebze yağı hazinesinden vazgeçmek mantıksız olacaktır.