Shrovetide zamanında, bu konu en alakalıydı. Emzirirken, genç bir annenin yemekte çok seçici olması gerektiği bir sır değildir - sonuçta, annesinin bedenine ne gelir, o zaman anne sütüyle bir bebeğe verecektir.
Hemşirelik annesini yiyemediğinizin listelerine ek olarak, yardım ve sağduyu aramak ve sabır ve gözlem için ayrılmaya değer. Beslenme sırasında annelerin hamilelikte olduğu gibi aynı şekilde yemek yapmaları gerektiği yönünde bir görüş vardır. Ancak, bu görüş yanlıştır.
Öncelikle, ürünlerin çocuk üzerindeki etkisi ile yönlendirilmelidir. Örneğin, tatlılar, taze sebzeler, yağlı süt ürünleri ve gazlı içeceklerin bolluğu, çocuğun yeni bir mum bile vermeyecek şekilde kolik olmasına neden olur. Uykusuz bir gecenin dakika tadı mı? Bu size bağlı.
Krep ve Maslenitsa'ya gelince, bu kreplerin bir kalori ve bir çocuk için çok yararlı olmayan bir ürün olduğunu düşünün: un, şeker, yumurta, maya, süt vb. Ile kızarmış, tereyağlı bir yemektir. Bu çocuk için en gerekli ürünler değildir. Ancak, emzirirken krep yemek istiyorsanız, herhangi bir yağsız teflon tava kullanın. Yağsız süt üzerinde krepleri pişirin, un yulaf pullarıyla değiştirin ve şeker eklemeyin. Çocuğun kendisine alerjisi olmadığı kontrol edilirse, bir bakım annesine beslenebilen doğal balın kullanılması daha iyidir. Ya da% 5 süzme peynir ve bir kaşık baldan oluşan basit bir doldurma hazırlayın. Ve lezzetli ve kullanışlı. Unun yulafla değiştirilmesi kreplerin beslenmesini, sindirilebilirliğini artıracak ve çocuğa değer katacaktır.
Unutmayın - krep emziren anne sınırlı miktarlarda olabilir! Maya kullanmamanız tavsiye edilir. Laktasyonlu krepler, uygun bir şekilde hazırlandığında yasaklanmaz, zarar görmekten ziyade yeni anne olmasını tercih ederler. Ama yine de, birkaç tane krep yemeye ve çocuğun tepkisini izlemeye değer.
Öyleyse, karar: Emziren anne, akıllıca ve küçük miktarlarda pişirilen krep olabilir!