Beyin için Fitness

Beyin jimnastiği - mantıklı sorunları kolayca ve hızlı bir şekilde çözmenizi ve son derece doğru bir şekilde karar vermenizi öğretecek olan eğitimdir. Hangi sabah egzersizlerinin beyninizin uyanmasına yardımcı olacağına ve aktif beyin aktivitesini desteklemek için her gün çözmeniz gereken görevlere bakacağız.

Beyin için şarj - sabah egzersizleri

Eğer sabah zorlukla karşılaşırsanız, zayıf ve kırık hissederseniz, beyni şarj ederek size yardım edersiniz. Basit eylemler gerçekleştirerek, beynin aktif faza gelmesine ve hızlı bir şekilde normal durumuna gelmesine yardımcı olacaksınız. Bu tür eylemler sabahları 3-5 dakikadan fazla sürmeyecek, ancak uyanışınızda size büyük fayda sağlayacaklar:

1. Sabahı basit bulmacalarla başlatın. Yatağın yanında bir gazeteyi tarayıcılarla veya çapraz bulmacalarla saklayın ve çözün. Modern bir telefonunuz varsa, sabahları telefonunuzdaki uygun uygulamalarla başlatabilirsiniz.
2. Yabancı kelimelerin tekrarı ile sabah başlayın. Önceki gece, yabancı bir dilde birkaç kelime öğrenin ve sabah onları hatırlamaya çalışın ya da onlardan bir öneride bulunmaya çalışın. Bu eğitim beyin için inanılmaz derecede yararlı olacak ve sizin için uyanacak!
3. Sabah çalışmaya katılmanız, bir günlük tutmanın alışkanlığına yardımcı olacaktır. Sabah, elinizi kaldırım taşına koy, değerli kitabı al, yapman gerekenleri oku - ve şimdi, beyin zaten neyin nasıl yapılacağını ve nasıl yapılacağını planlıyor, ve sen de neşeli ve enerji dolu.
4. Gazeteyi oku. Eğer kahvaltıda aktif olarak yeni bir bilgi edinirseniz, bu da TV veya radyodan çok daha fazla beyin aktivitesi gerektirir, hızlıca uyanır ve neşeli hissedersiniz.
5. Bir şey yaz. Sabah, hayalleri kaydedebilir, sonra analiz edebilir, yeni fikirleri ve diğer düşünceleri işaretleyebilirsiniz. Bu, beynin birkaç merkezini harekete geçirir ve onları heyecanlandırır.

Beyin için bu kadar kolay bir fitness, yataktan çabuk kalkmanızı ve sabahları daha neşeli olmanızı sağlar. Bu özellikle bir baykuş olan ve uyanması zor olanlar için geçerlidir.

Beyin için Fitness - bulmaca

Beyin çeşitli bulmacaları çözmek için çok yararlıdır. Bu ipucunu veya yapmacının sahip olduğu ipuçlarını görmeden önce en fazla sayıda cevaptan vazgeçip bulmamaya kendinizi öğretin. Artık telefonda, gün boyunca beyninizi düzenli olarak eğitmenize izin veren çok sayıda uygulama var. Onları kullanabilir veya eski moda şekilde bulmacalarla bir kitap satın alabilir ve günlük olarak birkaçını çözebilirsiniz.

Şu anki isimlerini kontrol edebilirsin. Örnek olarak, birkaç görev veriyoruz ve ipucunu bulmaya çalışıyorsunuz. Doğru cevaplar makalenin sonundadır.

1. John, Dick ve Roger meslektaşlarıdır. Tatiller sırasında yarı zamanlı çalışıyorlar ve her birinin iki işi var: trompetçi, kamyon şoförü, golfçü, kuaför, yazar, mühendis. Hangi mesleklere sahip olduğunuzu belirleyebilir misiniz?

Bir kamyon şoförü golfçünün kız kardeşi için umurunda.

Trompetçi ve mühendis binicilik okuluna John ile birlikte katılır.

Kamyon sürücüsü trompetçinin uzun bacaklarını atar.

Dick mühendisden bir kutu çikolata olarak hediye aldı.

Bir golfçü bir yazardan kullanılmış bir araba satın aldı.

Roger, pizzayı Dick'ten ve golfçülerden daha hızlı yiyor.

2. Musa, Büyük Sel boyunca gemide kaç tane hayvan (çiftlerdeki her canlı) yaptı?

3. Bir köyde yerel olan garip bir yerleşim yeri var. ilginç bir yer. 5 ruble ya da 50 ruble banknot seçmeyi teklif ettiğinde, her seferinde bir jeton alır. Herkes onu bir aptal olarak görüyor ve başkalarına kıkırdar. Neden hiç fatura almıyor?

cevaplar:

1. CEVAP Dick bir trompetçi ve yazardır; John bir kuaför ve golfçüdür; Roger bir şoför ve bir mühendis.
2. Musa kimseyi bir yere koymadı, Nuh yaptı.
3. "Aptal" zekiydi: eğer 50 ruble aldıysa, o para verilmezdi, çünkü bu artık şaşırtıcı değil.

Her gün en az 3-4 benzer görevleri çözmek, mantıksal olarak düşünmeyi, ustalık ve dikkati geliştirmeyi öğretecektir.