Bitki kökenli adaptogenler

Sporun sağlık ve hareket için son derece yararlı olduğu gerçeğine rağmen, aşırı fiziksel aktivite hala kendi ayarlamalarını yapar. Bu nedenle, iç organların çalışmasında, genellikle bitki kökeni adaptojenlerinin çağrıldığı çeşitli işlevsel kaymalar vardır. Kural olarak, iç organların işini normale döndüren ve pop-up problemleri çözen çeşitli bitki sağlığı ürünleri, arıcılık ürünleri, mumyalar ve diğer doğal ilaçlardır.

Sporda Adaptojenler

Kural olarak, bitki adaptogens sadece eğitim ve rekabet için değil, aynı zamanda ağır yüklerden dinlenme süreleri için de tavsiye edilir - bu tüm vücut sistemlerinin normal durumunu korumak için yardımcı olacaktır.

Bu ilaçların adaptojen olarak kullanılmasına rağmen, kural olarak, hiçbir yan etkisi yoktur, bazı reçetelere bağlı kalmak hala gereklidir:

1. Kendi kendine ilaçlama yapılamaz! Hayvan ve bitki kaynaklı herhangi bir adaptojen sadece bir muayene doktorunun tavsiyesi üzerine, tam bir incelemeden sonra verebileceği tavsiyede kullanılmalıdır.
2. Phytopreparations kullanıyorsanız, sağlıklı bir rejimi takip etmek ve zararlı alışkanlıklar bırakmak önemlidir. Sadece bu durumda, ilacın tam olarak harekete geçmesini bekleyebilirsiniz.
3. Bazen adaptojenler kullanıldığında, bileşen türlerinden biri eklenerek düzenlenmesi gereken bağırsak bozuklukları vardır - ya laksatif etkisi olan ya da fiksatif (istenen etkiye bağlı olarak).
4. Hastalıkların tedavisi durumunda, dozajı arttırmak gerekir, çünkü doğal ajanlar çok nazik davranır ve olağan dozajda etkiyi elde etmek uzun zaman alacaktır.

Bu tür adaptojenlerin kullanımı, vücudunuza doğal ilaçlarla yardımcı olmanızı ve mevcut tüm zorlukların üstesinden kolayca gelmenizi sağlar.

Adapttojenlerin vücut üzerindeki etkisi

Adapttojenlerin vücudu en olumlu şekilde etkiledikleri bir sır değildir: ses çıkarır, uyarır ve güç verir. Kökenlerine dayalı üç tip adaptojen vardır: bitki, mineral ve hayvanlar. Etkilerinin özellikle belirgin olduğu genel yorgunluğa karşıdır.

Bitkisel kökenli adaptojenler bir takım avantajlara sahiptir: toksik değildirler, çeşitli durumlarda kullanılırlar ve bağımlılık yapmazlar. Bu arada, onlar sadece fiziksel olarak aşırı çalışanlar tarafından değil, aynı zamanda genel olarak tonlarını ve fiziksel performanslarını, olumsuz dış ortama ve olumsuz etkilere karşı direnci geliştirdikleri için, ağır zihinsel çalışmaları olan kişiler tarafından da kullanılırlar.

Adapttojenler nasıl alınır?

Doğu tıbbında, bitki ilaçlarının temeli olduğu ve uzun süredir etkili olduğu kanıtlanmış olmasına rağmen, Batı dünyasının birçok sınırlı hekimi hala onları ciddiye almayı reddediyor. Yine de, bu tür ilaçları normal tabletlerden daha az ciddiye almanız gerekmiyor: ilaç dolabından her şeyi almıyorsunuz ve hangi ilacı içmeniz gerektiğini öğrenmek için bir doktora danışmanız gerekmiyor. Daha az dikkat gerektiren tutum doğal kaynak gerektirmez.

Biz adaptojenler almak için örnek şemalar sunuyoruz - bu formda genellikle doktorlar tarafından reçete edilir:

1. Ginseng tentürü ( yemeklerden 30-40 dakika önce 10-15 damla iki kez veya 2-3 hafta boyunca günde bir kez).
2. Ezgi açutherococcus (2-3 hafta boyunca günde 1-2 kez 30-40 damla yemeklerden 30-40 dakika önce).
3. Rhodiola rosea özü (öğünler 15-20 dakika önce 7-10 damla 3-4 hafta boyunca günde 2-3 kez).

Size yardımcı olacak adaptogen seçimini belirleyin. Bu tür araçları kontrolsüz olarak kullanmayın.