Akrobasi eğer erken çocuklukta anlaşılmadığı takdirde, artık denemeye değer bir özel sanat ise, bir görüş var. Elbette, çocukların akrobasi pratiği yapmak daha kolaydır: çok fazla korkuları yoktur ve egzersizleri psikolojik açıdan tam olarak gerçekleştirmek çok daha kolaydır. Buna ek olarak, genç vücut çok esnek ve plastiktir, bu da egzersizleri öğrenmek için minimum zaman alır. Ancak, böyle bir arzu varsa, çalışmak için asla geç değildir.
Akrobasi nasıl öğrenilir?
Bu sanatı öğrenmek için, tek ihtiyacınız olan şey, hemen hemen her bölümde bulunabilecek bir arzu ve iyi bir akrobasi koçudur. Birçok kişi, tekerlek gibi basit bir numara bile yapmak için çok beceriksiz olduklarına inanıyorlar, ancak iyi bir okulda birkaç dersten sonra bunu yapabilmeyi garantiliyorsunuz ve 20 veya 30 yaşında olmanız önemli değil.
Pek çoğu, bu tür mesleklerin aşırı travmatik tehlikesinin çok popüler olduğu gerçeğinden dolayı akrobasi eğitimi yoluna girmekten korkuyor. Aslında, akrobasi aşırı bir spor değildir ve kendinizi yaralama şansı yoktur. Gerçek şu ki, başlangıçtaki akrobasi, her insanın erişebileceği, otomatik hale getirildiği ve ancak o zaman yavaş yavaş, ama akrobasi daha karmaşık temellerini kavradığınız bireysel element elementlerinin kapsamlı bir çalışmasını gerektirir. Hassas bir koç, henüz hazır olmayan bir numara yapmanıza izin vermez.
Bireysel öğelerin öğrenilmesinde, yeni başlayanlar için akrobasi ziyaretinde zor bir şey yoktur. Bu aktiviteler sadece vücudunuzu geliştirmenize izin vermez, aynı zamanda pek çok korkudan kurtulur, kendine güven kazanır, vestibüler bir aparat geliştirir ve hayatta yeni kazanımlar kazanır.
Yeni başlayanlar için akrobasi: ne seçilir?
Akrobasi'nin kendine özgü yönleri olduğu bir sır değil. Örneğin, bir çift akrobasi çok güzel gözüküyor ve bu da harika oyunların yapılmasına izin veriyor. Tabii ki, en zor unsurları öğretmeye hemen başlamayacaksınız - vücudunuzun bireysel yeteneklerine ve yeteneklerine göre kademeli olarak büyüyeceksiniz.
Buna ek olarak, dans hareketlerini çeşitli tarzlardan ve akrobasi unsurlarından birleştiren, ritime uyum içinde uyum sağlayan ve sıra dışı kombinasyonlar yaratan dans akrobasi, çok popüler. Bu tür çok güzeldir ve sadece fiziksel gelişimi değil, aynı zamanda duygusal gelişimi de beraberinde getirir ve benlik saygısının artmasına katkıda bulunur.
Yetişkinler için akrobasi: form
Akrobasi nispeten ucuz bir spordur. Örneğin, hokey yaparken pahalı mermi veya pahalı ekipman satın almanıza gerek yoktur.
Bu durumda spor formu lakoniktir: uydurma değil, hareketleri kısıtlama, yıldırım, bağlantı elemanları, düğmeler ve diğer sert elemanlar ve yama cepleri gibi çıkıntılı detaylar olmalıdır.
Kızlar için form T-shirt, mayo veya kısa cimnastik taytları içerir.
Çocuklar için, bir spor tişörtü veya tişört, spor pantolonları veya kısa şortlar (diz üstü), çıkarılabilir çoraplar mükemmel şekilde uygundur.
Bu durumda yedek ayakkabılar sadece soyunma odasından spor salonuna gitmek için gereklidir. Kural olarak, ekipman maliyetini önemli ölçüde artıran yüksek kaliteli ayakkabılardır ve bu durumda bu öğe hariç tutulur.
Böylece, bu spor en erişilebilir ve ilginç. Ana şey - başlamaktan korkmayın! Aşağıdaki videoda yeni başlayanlar için bir akrobasi dersi göreceksiniz.