10 aylık çocuk hala çiğnemeyi öğreniyor, bu yüzden tüm ürünleri parçalanmış halde almalı. Bununla birlikte, bu yaşta çiğneme hareketlerini teşvik etmek için bebeğin menüsüne küçük parçalar koymak zorunludur, aksi takdirde çocuğunuzu püre püresi ile çok uzun bir süre boyunca beslemeniz gerekecektir.
Bu yazıda bebeğinizi 10 ayda besleyebildiğinizi, özellikle sindirim problemleri varsa ve on aylık bebekler için bazı yemekler için seçenekler sunacağımızı söyleyeceğiz.
Bebeği 10 ayda ne beslemek gerekiyor?
On aylık bir bebeğin hala anne sütü veya adapte edilmiş bir süt formülü alması gerekmektedir. En az 2 besleme sadece sıvı süt ürünleri içermelidir. Ancak, günlük kırıntıların diyetinde mutlaka daha fazla yer almalıdır.
Dolayısıyla, çocuk mutlaka küçük parçalar halinde patates püresi şeklinde taze meyve yemelidir. Bebek, tat tercihlerine bağlı olarak, elma, muz, şeftali, kivi, erik, kavun ve karpuz yiyebilir. Çoğunlukla kabızlığı olan 10 aylık bir çocuğu besleyemediğiniz tek şey armuttur. Çocuğunuzun da benzer bir sorunu varsa, genellikle onu erik, olgun karpuz ve kuru erik ile besleyin.
Böyle küçük bir bebek için meyve her zaman en iyi kaliteyi seçmelidir. İdeal olarak kendi bahçenizde yetiştirilenler uygundur. Aksi halde, küçük bir çocuk için çok tehlikeli olabilecek nitratlarla zehirlenme olasılığı yüksektir. Pazarda ve mağazada satılan meyve kalitesinden emin değilseniz, endüstriyel üretimde bebek maması için meyve püresi tercih etmek daha iyidir.
Sebzeler, büyük ya da büyük, 10 aylıkken bebeğinizin bu veya bu ürüne karşı bireysel hoşgörüsüzlüğü yoksa, her şeyi yiyebilirsiniz. Et gelince, çocukların yemeklerinde özel bir yer almalıdır. Her gün bir kırıntı yaklaşık 40 gram patates püresi ve farklı etlerden gelen diğer yemekleri yemelidir. Haftada bir veya iki kez ana yemek, balık yemekleri ile değiştirilmelidir.
Eğer bebeğinizi 10 ayda besleyeceğinizi bilmiyorsanız, onun için köfte pişirmeyi deneyin. Bunu yapmak için az yağlı bir et parçası alın ve kıyma makinesinden geçirin. Önceden süt ve yumurta sarısına batırılmış az miktarda beyaz ekmek ekleyin. İstenirse, kıyma tuzlanabilir, ancak çok az olabilir. Daha sonra, tüm malzemeleri dikkatli bir şekilde karıştırın, küçük topları elde edilen kütleden yuvarlayın ve kaynayana kadar kaynar suda kaynatın.
Ayrıca, on aylık bir çocuğun menüsü, et sufle, patates güveç veya buhar pirzola gibi yemekler ile değiştirilebilir. Yukarıdaki tüm yemekler balık filetolarından da hazırlanabilir.
Kahvaltıda, çocuk mutlaka sütle kaynatılmış porselenleri yemelidir, bu da periyodik olarak erişte veya pirinçli süt çorbasıyla değiştirilmelidir. Bu yemekleri keçi sütü hazırlamak en iyisidir ve eğer inek kullanırsanız - her zaman saf kaynamış suyla seyreltin.
Ayrıca bir kırıntıya lor peyniri vermeye başlayabilirsiniz. Onu pişirmek için süzme peynir, ovaya şeker ve tavuk yumurtası ekleyin. Daha sonra, form tereyağı ile dikkatlice yağlanmalı, elde edilen kütle içine konulmalı ve fırında 170-200 derecelik bir sıcaklıkta pişirilmelidir.
Bazı durumlarda, anneler bebeği 10 ay boyunca ishal ile beslemekle ilgilenir. Bebeğinizin sık sık gevşek bir tabure varsa, lahana, salatalık, domates ve üzüm kullanmayı kesmelisiniz. Süt ve süt ürünlerini hariç tutmak da gereklidir. Özellikle sindirim sistemini normalize etmeden önce su üzerinde pişirmek zorunda kalacaksınız. Benzer bir sorunu olan bir çocuk, mümkün olduğunca çok yulaf ve pirinç lapasının yanı sıra az yağlı balık ve et çeşitlerinden elde edilen yemekler almalıdır.