Bir çocuk, günlük olarak büyük bir dikkat ve özeni gerektiren küçük bir erkektir. Her anne, her gün bir çocuğun sağlığı ve gelişimi için en yararlı olanı yapmaya çalışır. Uyku, yemek, oyunlar, yürüyüşler ve çeşitli prosedürler, ayın son ayına sistematik olarak eşlik ediyor. Ve bir yıl içindeki kırıntıların ihtiyaçları ve davranışları hızla değişiyor. Bir çocuğun bir yıla kadar günlük rutini ne olmalı, annenin gerekli özeni göstermesine ve önemli detayları unutmamasına izin vermeli?
Uyku ve uyanıklık
Çocuğun rejimi hayatın ilk yılında birkaç kez değişir.
Bebeğin yaşamının ilk üç - dört haftası, beslenme ve uykudadır, uyanma süresi çok kısadır ve yaklaşık 15 dakikadır.
Ve zaten ikinci haftadan itibaren, gece ve gündüzü ayırt etmek ve normal bir ritmi düşürmemek için kırıntılara alışmak gerekiyor. Gece beslenirken, gürültü yapmayın, parlak ışığı açmayın. Bebeğin gece uyumaya alışmasına izin verin.
1 ila 3 aydan başlayarak, bebekler uyanık kalmaya ve daha az uyumaya başlar. Belli bir rejim geliştirilir ve bir çocuğun bir yıla kadar olan süresinin günde yaklaşık 10-12 saat olması gerekir. Ama unutmayın ki her çocuk bireyseldir ve ritimdeki küçük düzensizlikler normdur. Olumsuz duygular (sesler, kavgalar) ve olumlu (hediyeler, misafirler, oyunlar) bebeğin aşırı çalışabileceğini unutmayın. Bu durumda, uyku zamanı artacaktır.
Böylece, iki gündüz uykular kademeli olarak öğle yemeğinden önce ve sonra iki saat boyunca (günde yaklaşık 14-15 saatte) oluşur. Ve yıl boyunca öğle yemeğinden sonra sadece bir gündüz şekerleme var.
Güç modu
Çocuğun diyet rejimi bir yıldan bir aya kadar pratik olarak değişmez. Üç aya kadar besleme günde yaklaşık 6-7 kezdir. Ancak 6 aya kadar, bebek emzirirken, rejimi özgür sayılabilir. Yarım yıl ile çocuk günde 5 kez ve yılda sadece 4 kez yemeye başlar.
4 ay sonra, ilk tamamlayıcı gıdaların beyaz sebze (patates, kabak) ve meyve kompostosu ve seyreltilmiş meyve sularından (günde yaklaşık 50 ml) elde edilmesi mümkündür. Lure her zaman ana emzirmeden önce veya karışımları beslemeden önce verilir. Beşinci ayda, yulaf lapası sütle doldurulur, su ile seyreltilir (bire bir) ve tahıldaki tahılların oranı beşten fazla değildir. Altı ay içinde sebze püresi yerine, sebze suyu yerine, güçlü bir tavuk veya sığır eti ekleyemezsiniz. Yedinci ayda, kaynamış haşlanmış yumurta ve ezilmiş haşlanmış et, diyete eklenir. Ama unutmamalıyız ki, bir çocuğun emzirmesi, sadece kahvaltıda, öğle yemeğinde veya akşam yemeğinde iken, sadece irade ve yemle almalıdır. Böylece, bir çocuğun bir yıl boyunca beslenmesi rejimi, günlük menünün kademeli bir çeşitliliği ve artan bölümleri ile karakterize edilir.
Yürüyüş ve oyunlar
Yürüyüşlerle ilgili olarak, bir çocuk için en uygun olanın açık havada 3-4 saat olacağı belirtilebilir. Ayrıca, çocuğun iyi hava ve sağlıklı durumu çok önemlidir.
Çocuk yorgun oluncaya kadar gelişimsel oyunlar yapılmalıdır. Yatağa gitmeden önce bebeğin aşırı uyarılmasına neden olabileceği için hoş karşılanmazlar, uykuya dalmak sorunlu olur.
Hijyen prosedürleri de önemlidir. Onları günde iki kez yapmak tavsiye edilir. Sabah yıkama, çocuk için yeni bir gün başlar ve akşamları banyo uyumak için ayarlayacaktır.
Günün sistematik rejimini 1 yıla kadar takip ederseniz (aynı anda beslenme ve uyuma), çocuk istenilen rutine hızla alışacaktır. Ebeveynlerin belirli bir rejimi varsa, o zaman, kural olarak, çocuk aynı eğilimleri alır. Çocuğun davranış ve isteklerine duyarlı olmak önemlidir. Sonuçta, ihtiyaçlarının karşılanması durumunda yürümeye başlayan bir çocuğun uyum sağlaması çok daha kolay olacaktır. Bebek için sabır ve sevgi, gün boyunca bir uzlaşma bulmaya yardımcı olacaktır.