Çünkü birçoğu emzirme döneminde taze salatalıkların mümkün olup olmadığı ile ilgileniyor. Bu meyveler genellikle salatalar ve farklı yemekler için kullanılır, satışa hazırdırlar, genellikle evsel arazilerde yetiştirilirler, bu yüzden bu konu çok ilgili.
HBV'de Salatalık Faydaları ve Zararları
Öncelikle bu sebzeleri takdir etmek için ne tür özellikler gerektiğini anlamanız gerekiyor:
- meyveler vitaminler, iyot, potasyum, demir ve diğer yararlı maddeler bakımından zengindir;
- Salatalık, idrar söktürücü etkiye sahip olduklarından, böbrekleri temizlemeye yardımcı olur;
- Sebzelerin kullanımı, basıncın normalleşmesine katkıda bulunur;
- Meyve sindirim sistemi çalışmaları üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Ancak laktasyonda taze salatalıkların mümkün olup olmadığı sorusuna cevap arayanlar, bu sebzelerin gaz oluşumunu arttırdığını bilmek yararlıdır.
Bebeğin sindirim sistemi mükemmel değildir ve meyvenin bu özelliği olumsuz bir reaksiyona yol açabilir. Yani, bebek kolik, karın, rahatsızlık olabilir.
Sonuçlar ve öneriler
Açıkçası, salatalık postpartum dönemde bir kadın için çok yararlıdır. Vücudunu gerekli maddelerle beslemeye yardımcı olurlar, kullanımları organ ve sistemlerin işlerini olumlu yönde etkiler. Ancak birçok anne bu sebzeyi diyetten çıkarır ve bunun bebek için kötü sonuçlara yol açacağından endişelenir.
Sorunun cevabının, taze salatalık emzirmenin mümkün olup olmadığı, tek tek ele alınması gerektiği anlaşılmalıdır. Eğer ebeveynler, bebeklerinin kolikleşmeye eğilimli olduğunu bilirlerse, çoğu zaman sindirim problemleri yaşar, o zaman elbette, bir sebzeyi menüden hariç tutmak daha iyidir. Bu durumda, diyet içine girmeye yaklaşık 3-5 aydır.
Herhangi bir sorunla karşılaşmazsanız, isterseniz salatalık yiyebilirsiniz, ancak şu ipuçlarını unutmayın:
- Ürün tanıtmak için yavaş yavaş, tercihen sabah, karanfil izlemek için olmalıdır;
- geceleri sebze yemeyin;
- Her 3 günde bir olmak üzere 2 küçük meyve yiyebilirsiniz.
Ebeveynler bu sebzelerden gelen kırıntıların olumsuz sonuçları olmadığını görürlerse, bu durumda emzirme döneminde taze salatalıkların beslenip beslenemeyeceği sorusunun cevabı olumlu olacaktır.