Bu hastalık bir çocukta sadece ergenlik döneminde tespit edilirse, onu tedavi etmek son derece zordur. Ayrıca, 12-13 yaşından sonra bazı deformasyonlar artık düzeltmeye tabi değildir. Bu yazıda, patolojik sürecin daha da gelişmesini önlemek için ergenlerde düz ayakların nasıl tedavi edileceğini size anlatacağız.
Hastalığın şiddeti sınıflandırması
Hareket taktikleri ve aynı zamanda ergenlerde düz ayakların tedavi edilip edilmeyeceği de, ayağın ne kadar deforme olduğuna bağlıdır. Bu hastalığın çeşitli dereceleri vardır:
- Birinci derece, ayağın yüksekliğinde 25-35 mm'ye kadar bir azalma ile karakterizedir. Kemerin açısı yaklaşık 130-140 derecedir. Bu aşamada hasta, sadece fiziksel aktivitenin yanı sıra ayağa basarken de rahatsızlık hisseder. Yürüme ve alt ekstremitelerin ödem görünümünde yorgunluk olabilir;
- ikinci derecede, kemerin açısı 140-150 derece artar ve ayak 17-24 mm'ye düşer. Hasta ayağı ayağından diz eklemine kadar sürekli ağrı hisseder;
- Son olarak, hastalığın üçüncü derecesinde , kemerin açısı zaten 155 dereceyi aşar ve ayağın yüksekliği bile 17 mm'ye ulaşmaz. Hasta, vücudun farklı bölgelerinde sürekli dayanılmaz bir acı çeker ve pratik olarak hareket edemez.
Üçüncü derecenin düz bir ayağını tedavi etmek tamamen olanaksızdır, ancak, tıbbi çalışanların kuvvetlerinde hastanın durumunu rahatlatmak ve hoş olmayan semptomların yoğunluğunu azaltmak çok daha kolaydır. 1 ve 2 derecelik deformiteleri düzeltmeye yönelik önlemler oldukça etkili olabilir, ancak bu aşamada gencin hastalığı tamamen yenebileceğinin garantisi yoktur.
Ergenlerde düz ayakların tedavisi
Ergenlerde 1 ve 2 derecelik düz ayakların tedavisi hastanede ve evde yapılabilir. Çocuğun ayağının fazla deforme olmaması durumunda, özel jimnastik, masaj ve ortopedik ayakkabılar kullanılır.
Endikasyonların varlığında, fizyoterapi prosedürleri ve özel ortopedik adaptasyonlar - tabanlık ve yarım-wools, ortezler, düzelticiler, gömlekler ve manşonlar da ek olarak reçete edilir. Son olarak, en ihmal edilmiş vakalarda cerrahi operasyonlar kullanılabilir.
Farklı çocuklar için, reçete, hastalığın ciddiyetine ve çocuğun organizmasının bireysel özelliklerine bağlı olarak, önemli ölçüde farklılık gösterebilir, bu nedenle tüm tedavi, uzman bir doktorun sıkı gözetimi altında gerçekleştirilmelidir.
Gençler için düz ayaklardan evde özel egzersiz yapmak çok önemlidir, bu da hastalığın ilerlemesini durdurmaya yardımcı olacaktır. Özellikle, aşağıdaki kompleks iyi sonuçlar gösterir:
Bir sandalyeye oturun ve sırayla her iki ayağını dışarıya, sonra da içeriye yerleştirin. Bunu 30-50 kez yapın. Bundan sonra ayağa kalk ve ayakta egzersiz yap. - Oturun ve sırayla her iki topuğu birleştirin ve sonra ayak parmaklarınızı. En az 30 kez tekrarlayın ve aynı ayakta egzersiz yapın.
- Ayağa kalk ve sırayla sadece topukların üzerinde ve sonra sadece çorapların üzerinde kalk. Bu elemanların 50'sini hızlı bir şekilde çalıştırın.
- Bir sandalyeye oturun ve ayaklarınızı farklı yönlere doğru döndürün. Her yönde 30-40 dönüş yapın.
- Yerden çorap yırtmadan, yerinde 1-2 dakika "yürümek".