Güneş ışığına maruz kalmanın insan vücudu için son derece faydalı olabileceği yaygın olarak bilinmektedir. Ancak, her şeyin ılımlılık içinde iyi olduğunu unutmayın! Güneşte olmak ile aşırıya kaçmak gerekir - ve doğrudan güneş ışığı altında kalmak "aşırı doz" bir sonucu olarak, bir güneş yanığı kaçınılmaz olarak ortaya çıkacaktır. Tabii ki, ultraviyole radyasyonun büyük miktarlarda etkisi aşırı derecede olumsuzdur, bu yüzden dikkatli olun.
Güneş yanığı belirtileri
Cildin bir güneş yanığı, güneşin (doğal) veya yapay (solaryum) ultraviyole ışınlarına tepki olarak cildin iltihaplanmasıdır. Güneş yanığının en yaygın nedeni güneşe uzun süre maruz kalmaktır.
Güneş yanığının belirtileri şöyledir:
- deri kızarır ve iltihaplanır, şişlik olabilir;
- cilde dokunduğunuzda acı veren duygular;
- cildin soyulması ve kaşınması, aynı zamanda kabarcıkların oluşması;
- yüksek ateş, ateş, titreme, halsizlik, bilinç kaybı.
Bir güneş yanığı olan kurban nasıl yardımcı olur?
Kendinize veya sevdiklerine güneş yanıklığı teşhisi koyduysanız, hemen ilk yardım hemen yapılmalıdır. Öncelikle, aşağıdaki önlemler daha hızlı iyileşmenize yardımcı olacaktır:
- Soğuk suyla banyo yapın ya da ıslak kompres kullanın;
- Güneş yanığından gelen yağ veya soğutma etkisine sahip bir jel faydalıdır;
- Bir anestezi gerekli olacaktır.
İkincisi, bu tür eylemlerin yapılması gereklidir:
- en önemlisi - kendinizi güneşe maruz kalmaktan korumak için gölgeye ya da odaya gidin;
- banyo ya da soğuk duş al. Bu mümkün değilse, yanık yerine en azından bir tabaka veya suyla nemlendirilmiş bir havlu koymak için soğuk bir şey koymaya çalışın;
- Hala banyo yapmaya karar verirseniz, ona yarım fincan soda veya mısır nişastası eklemelisiniz. Bu, yanıkları hızlı bir şekilde nötrleştirmenize ve acıdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Şiddetli bir güneş yanığı çocuğa ulaşırsa ve ona ilk yardımı verecekseniz, banyoda su biraz ılık olmalı, böylece bebeğin alt alçalmaması gerekir;
- banyo yaptıktan sonra, yanmış bölgeleri aloe suyu, tereyağı ve güneş yanıkları ile yağlayabilirsiniz;
- Bir yanığın anestezi altına alınması için bir yetişkin parasetamol veya ibuprofen alabilir;
- Görünürlerse, cilt üzerindeki kabarcıkları delmeyin. Baloncuklar açıldıktan sonra, etkilenen bölgeyi antibiyotikli bir merhem ile yağlamanız gerekir;
- yanığın vücudun su kaybına yol açtığından, bol miktarda sıvı aldığınızdan emin olun. Meyve suları, meyve suları, meyve suları, mineral su mükemmel uyum sağlar. Nemin yanmış cildin yüzeyinden çok çabuk buharlaşması, bu yüzden kayıplarını telafi etmek çok önemlidir.
Güneş yanığın varsa, şimdi nasıl davranacağını biliyorsun. Herhangi bir durumda neyin güneş yanığı ile yapılmaması gerektiğini bilmek önemlidir. Etkilenen bölgeyi Vazelin, güneş yağı, lidokain, anestezi bazlı kremlerle yağlamak kesinlikle yasaktır. Ayrıca, cildi yıkacak bir ovma veya sabunla yıkamayın ve bu durumu kötüleştirecektir.
Yanıklar nasıl önlenir?
Güneş yanığından kaçınmak için basit ipuçlarını izleyin:
- En büyük faaliyet döneminde (11'den 16: 00'a kadar) güneşte kalmayın;
- her banyodan sonra yeni bir tabaka uygulayarak güneş koruyucu kullanın;
- uygun kıyafet ve aksesuarlar giyin - güneş gözlüğü, geniş kenarlı şapkalar, etekler, tişörtler ve açık renklerden doğal kumaşlardan yapılmış pantolonlar.
Vücudun büyük bir yüzeyini etkileyen şiddetli bir güneş yanığına sahipseniz, halsizlik ve baş dönmesi hissedersiniz, bulantı ve ateş görülür - profesyonel tıbbi yardım almanız gerekir.