Hormonal yoga kadınlar için hormonal arka plan normalize ve kadın vücudu gençleştirici için özel olarak tasarlanmıştır. Bu eşsiz Brezilya sistemi, özel Tibet egzersizleri ile klasik hatha yogadan asana ve pranayamları birleştirdi.
Hormonal yoga, gençliğin uzamasının sırrıdır.
Teknik, Brezilyalı terapist ve psikolog Dina Rodriguez tarafından yaratıldı. Hormonal yoga 85'in yaratıcısı ve kendisi kendi yönteminin ana reklamıdır. Dina yıllarından daha genç, enerjik ve enerji dolu görünüyor. Kadına göre bunun nedeni günlük otuz dakikalık hormonal yoga seansları. Brezilya, sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük ediyor, çoğunlukla meyve ve sebzeleri yiyor, sıklıkla uzun bir süre yürüyor, yüzüyor ve spor için gidiyor.
Hormonal yoga nasıl yaratıldı?
Projeni yaratma fikri 35 yaşındayken Dean'e geldi. Jinekoloğu, menopoz sırasında hastanın çok yüksek seviyede hormonlara sahip olduğuna şaşırdı. Dina, nedeninin düzenli Hatha Yoga dersleri olduğuna ve hormonal arka planın ve yoganın birbiriyle nasıl bağlantılı olduğunu keşfetmeye karar verdi. Gelecek birkaç sene çeşitli yoga teknikleri, uzmanlarla toplantılar, seminerlere katılma konusunda çalıştı. Bu yüzden onun ilk programı vardı. Egzersizleri hatha yoga, kundalini yoga ve Tibet'ten enerji uygulamaları içeren hormonal yoga ilk kez altı kadın bir grup üzerinde test edildi. Sonuçlar inanılmazdı. Programa katılan kadın hormonlarının seviyesi tam anlamıyla yükseldi ve şikayetler her geçen gün erimiş oldu.
Hormonal yoga - kadın sağlığı için eşsiz bir araç
Uzmanlar otuz yıl sonra tüm kadınlar için hormonal yoga yapmayı tavsiye ediyorlar. Sınıflar, adet öncesi ve klimacteric sendromlarla başa çıkmaya yardımcı olur. Hormonal arka planın normalleştirilmesi için yoga sakinleştirici ve dengeleyici bir etkiye sahiptir. Kadın hormonlarının düzeyindeki artış sayesinde, kilo normalleşmesi, görünüşte ve hatta karakterde bir iyileşme vardır. Hormonal yoga, hayati enerjinin seviyesini artırır, vücut tonunun korunmasına yardımcı olur ve iyimserlikle geleceğe bakmaya yardımcı olur.