Birçoğumuz, er ya da geç, her birimizin içinde yaşayan bir sabotajcı olarak, hedeflerimize ulaşmamızı engelleyen dışsal şartların o kadar da fazla olmadığı sonucuna varıyoruz. O, iyi niyet kisvesi altında, bir sigarayla ya da bir parça çikolatalı kekle stres atmamıza, spor salonunda daha uzun bir süre uyumaya ve antrenman yapmamıza ikna etmemiz gerektiğine inanıyor. Onun yardımı ile, kötü alışkanlıklara memnuniyetle geri dönüyoruz ve bu tür zorluklarla faydalı oluyoruz. Ve bu "zararlı" nın ne olduğunu düşünüyorsun? Beynimiz! Yani bu konu Kelly McGonigall'ın kitabı "Willpower". Nasıl geliştirilir ve güçlendirilir. "
Bu 10 ilginç bölümü okuduktan sonra, asıl şeyi anlayacaksınız - bu, insanların böyle davrandığını ve belirli durumlarda başka şeyleri değil. Her şeyden önce, sadece bir kez daha satışa sunulan tüm maaşları çarçur eden ya da çilekli kekin cazibesine kapılanların diyetini kırıp tekrar tekrar neden bu "yanlış" eylemleri gerçekleştirdiğimizi açıklamaya çalışmaktan çok daha kolay olduğunu kendime söylemek çok daha kolay.
Ama eğer demir iradesiyle övünebilirseniz (ve sizi içtenlikle kıskanıyorum), bu kitabı okuduktan sonra, ortalama kişinin davranışlarının sırlarıyla ilgili pek çok ilginç şey öğreneceksiniz - niçin bir yabancı olarak “gelecekteki benliğimizi” algılayız, arzuyu mutluluktan ayırt edemeyiz. Bir kutup ayısı hakkında düşünmeyi bırak.
Pazarlama hilelerini fark etmeyi, iç sesinize cevap vermeyi ve 10 dakika beklemeyi öğreneceksiniz - bu, her bir bölümün sonunda sizden istenecektir - çevreyi gözlemlemek, bir deney yapmak ve sonuç çıkarmak için. Ve gerçekten büyüleyici!