Mükemmellik elde etme arzusunda, bir kadın çok şey yapabilir. Daha cazip hale gelmek için, her türlü yol ve yolu deneyimlemek de dahil olmak üzere. Çok fazla kız ve kadın aşırı kiloları ile mutsuzdur, bu yüzden gereksiz kilogram ve santimetreden kurtulmak için her türlü pratik yöntemi denemeye hazırdır.
Tabii ki, vücudun ideal oranlarını elde etmek için düzenli olarak egzersiz yapmalı ve doğru beslenme ilkelerini kullanmalısınız. Ama herkesin vücudunu sürekli olarak tutabilmek için yeterli iradesi yoktur ve alternatif yöntemler aramaya başlar. Bu yönteme kilo kaybı için film-sauna. Evde bir sauna filmi kullanma kurallarına göre, bu materyali okuyabilirsiniz.
Bel için sauna filmi
Vücut için bir sauna filmi kullanmak, fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olmaz, ancak yardımı ile, şeklin oranlarını ayarlayabilir ve cildin görünümünü iyileştirebilirsiniz. Kilo kaybı için bir film-sauna sarmak, çok çaba sarf etmeden evde kolayca yapılabilir.
Bu cihazın kullanılmasının etkinliği, filmin terleme işlemini harekete geçirmesidir. Prosedür sırasında, hava geçirmez bir tabaka elde edilir ve "sera etkisi" olarak adlandırılır. Tüm toksinler, toksinler ve diğer gereksiz maddeler sıvı ile birlikte vücuttan çıkar. Böylece, düzenli prosedürler görünüm üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir: karın, kalçalar azalır, kan dolaşımını yoğunlaştırır - tüm bunlar figürü daha gergin ve elastik yapar. Birkaç seanstan sonra olumlu sonuçlar göreceksiniz.
Eğitimden sonra film-sauna'nın ne kadar yararlı olduğu sorusuyla ilgileniyorsanız, cevap şudur: güç yükleri ile birlikte, sargılar vücuda rahatlama sağlar, silueti daha kadınsı yapar, bel daha incedir. Vücut, akıllı, iyi kaslı kasları gösteren gereksiz yağ ve sıvı katmanından kurtulur. Filmi doğrudan antrenman sırasında da kullanabilirsiniz - bu da terlemeyi artıracaktır, dolayısıyla vücut aşırı nemi kaybedecektir.
Evde bir sauna filminde nasıl sarılır?
Bir sauna filmi kullanmanın rahatlığı, giydirmelerin evde bağımsız olarak gerçekleştirilebilmesi ve efektin salondan tam olarak aynı olması.
Başlangıç olarak, cildi tamamen temizleyerek vücudu hazırlamanız gerekir. Bunu yapmak için, bir ovmaya ihtiyacınız vardır - onu masaj hareketleriyle, bir daire içinde, problemli alanlarda uygulamanız gerekir. Evinizde, örneğin kahve, tuz ya da soda bazında aldığınız ve hazırladığınız bir ovucu kullanabilirsiniz - çok fazla yemek tarifi vardır.
Vücut bir sonraki aşamaya hazırlandıktan sonra devam edebilirsiniz.
Vücudun bulunduğu alan seçildikten sonra filmin uygulanacağı etkiyi arttırmak için bir krem, tercihen de anti selülit uygulayabilirsiniz. Yani termal etki çok daha güçlü olacaktır. Öyleyse sarmayı yapabilirsin.
Sauna filminin eylemi hemen başlar ve çıkarılmasından sonra sona erer. Sarma sürecinde, egzersiz yapabilir, rahatlayabilir, sokak boyunca yürüyebilir, masaj yapabilirsiniz - ancak en güçlü etkinin fiziksel eforla birlikte elde edildiğini hatırlamak önemlidir. Prosedür bittikten sonra filmi ılık suyla yıkamanız ve kurutmanız gerekir.