Uzun zamandır beklenen ekstra kilo kaybı, her kadın için büyük bir mutluluktur. Son olarak, açık bir kıyafet giyebilir ve kısa ve dar elbiselerden çekinmeyin. Sonuçta, fazla kilo ile birlikte, birçok kompleks de ayrılır. Ama genellikle keskin bir kilo kaybı ve sıkıntı gerektirir. Bunlardan biri - kilo cildi kaybettikten sonra sarkıyor. Şimdi adil seks için yeni bir sorun var - nasıl kilo cildi kaybettikten sonra sarkık ve sarkma kaldırmak için?
Cildimiz esnekliğinden dolayı uzayabilir ve büzebilir. Keskin bir kilo kaybı ile, hızlı bir şekilde deri altı yağ yakıldığında, cildin aynı hızda büzülme süresi yoktur, bu da sarkmış bir cildin ardından zayıflamaya neden olur. En savunmasız yerler uyluk, el, kalça ve göğüstür. Cildin bu bölgeleri sürekli olarak ele alınmalı ve memede hemen hemen hiç kas bulunmadığından memeye özel dikkat gösterilmelidir. Aşağıda, kilo verdikten sonra cildin nasıl onarılacağı ve böyle bir sorunun nasıl önleneceği konusunda uzmanlardan ipuçları verilmiştir:
- Aşırı kilo ile veda etmek yavaş olmalı. Kilo vermek için ne kadar çabuk kilo kaybetmeksizin hatırlamalısınız - ayda 3-5 kilogramdan fazla kaybetmek, kilo verdikten sonra sarkmış cildin ortaya çıkma olasılığını önemli ölçüde arttırıyoruz.
- Açlık gerektiren bir diyete gitmemelisin. İlk etapta açlıkta nem kaybı olur. Sonra vücut kas kütlesini kaybeder. Ve yağ rezervleri son. Bu nedenle, böyle bir diyetin bitiminden sonra, çok hızlı bir şekilde tekrar kilo alabilir ve sarkan cildi alabilirsiniz.
- Günlük olarak büyük miktarda sıvı tüketilmelidir. Vücutta yeterli miktarda nem cildi daha elastik yapar. Ve bu da onu aşırı gerilmeden korur.
- Eğer kilo verdikten sonra, cilt askıda kalıyorsa, her gün sert bir bez ile duşa sürülmelidir. Bu masaj kan dolaşımını artırır ve cildi daha elastik yapar.
- Kilo verdikten sonra cildi sıkılaştırmak için kontrast duşu mükemmeldir. Bu prosedürün cilt üzerinde tonik etkisi vardır ve iyice sıkılaştırır.
- Haftada en az iki kez, sorunlu cilt, özel ovma ile temizlenmelidir. Bu temizlik, ölü deri hücrelerini ciltten arındırır, cildi ferahlatır ve pürüzsüzleştirir.
- Kilo verdikten sonra kilo verirseniz, masaj için kayıt yaptırmalısınız. Tüm vücudun genel bir masajı kan dolaşımını iyileştirir, cildi daha taze yapar, gerginleşir ve sadece ruh halinizi iyileştirir.
- Kilo verdikten sonra cildi geri yüklemek için özel kremler ve losyonlar kullanmalısınız. Bu ürünler, kilo verdikten sonra sarkma cildini hızlı ve etkin bir şekilde sıkılaştıran kollajen, vitaminler ve besin maddeleridir.
- Kilo verdikten sonra kilo verirseniz, spor için girmelisiniz. Savaşacak en iyi sporlar
sarkık deri ile: yüzme, aqua aerobik, koşu ve jimnastik. Kilo verdikten sonra midenin cildini sıkmak için, her gün basını sallamanız gerekir. - Ekim ve sarkık cildin daha fazla beslenmeye ihtiyacı vardır. Bu problemi hızlıca çözmek için, hasarlı cilde besleyici maskeler uygulanmalıdır. Maske eczaneden satın alınabilir veya bağımsız olarak hazırlanabilir.
Yukarıdaki ipuçlarının uygulanması yardımcı olmazsa, bir uzmana başvurmalısınız. Bazı durumlarda, kilo verdikten sonra cildi sıkın çünkü sadece plastik cerrahi ile olabilir.