Birçok insan kahve olmadan yaşayamaz. Aşırı kilolu olanların ise kilo verdikten sonra kahve içip içemeyeceği sorusuyla son derece ilgileniyorlar. Sonuçta, birçok diyet koşullarında, bu canlandırıcı içecek diyetten çıkarılmalıdır. Fakat böyle fedakarlıklar yapmak her zaman gerekli değildir.
Bir diyette kahve içebilir miyim?
Ürün kaybederken kategorik olarak yasaklanan bir dizi, kahve dahil değildir. Bu canlandırıcı içeceği saf formda kalori, yağ ve zararlı karbonhidrat içermez. Beslenme uzmanları, kilo verdikten sonra kahve içip içemeyeceğiniz sorusu üzerine, olumlu cevaplar verir, ancak bazı çekincelerle. İlk olarak, diğer ürünler gibi, istismar edilemezler. İkincisi, şekersiz, kremalı ve benzeri diğer katkı maddelerine sahip olmayan sade kahve içmek gerekir. Tarçın ve zencefil gibi yalnızca baharatlara izin verilir.
Kahveden kilo alabilir miyim?
İçeceğin içerdiği kafein, metabolizmayı ve dolayısıyla yağlı yatakların daha aktif yanmasını artırır. Buna ek olarak, aynı zamanda fazla kilodan kurtulmak için yardımcı olan, vücuttan fazla sıvıyı uzaklaştıran idrar söktürücü bir etkiye de sahiptir. Kızartılmış olmayan tahıllardan kilo yeşil kahveyi kaybetmek için daha etkilidir.
Kahve ile daha iyi olabilir miyim?
Içkiden kendini kurtarılamaz. Eğer şeker ilavesi ile aşırıya kaçarsanız ve her barda bir çörek veya pasta ekersen ekstra kilo görünür. Ancak, bu sıradan siyah kahve için geçerlidir, ancak yüksek kalorili bir latte kurtarmak için oldukça mümkündür.
Diyabetli kahve alabilir miyim?
Diyabetle, kahve tüketmemek ya da bir bardak siyah ve şekersiz kahvaltının kendisini sınırlamak daha iyidir. İçmek çok aktif diyabet organları ve sindirim organları, en iyi durumda değildir, etkili bir şekilde etkiler. Tadına benzeyen hindiba ile değiştirilmeli, ancak kafein içermez.