Kilo kaybı için ne kadar yararlı lipoik asit , nasıl alındığı ve hangi dozajın adil seks ile ilgilendiği hakkında sorular.
Yağ hücrelerini enerjiye çevirme yeteneğine sahip doğal olarak oluşan bir maddedir. Ve bu, fazla kilo kaybına katkıda bulunarak kilo kaybını daha güvenli ve daha üretken kılar, çünkü ekstra kilolar daha sonra geri dönmez. Buna ek olarak, lipoik asit pratikte hiçbir yan etki vermez, ancak vücutta beraberinde yararlı bir etki yapar: canlılığı arttırır, iyi oluş ve vizyonu artırır. Ancak, kilo kaybı için lipoik asitin nasıl içileceğini bilmiyorsanız, bu zarar verebilir.
Kilo kaybı için günlük doz lipoik asit
Birkaç kilo vermeniz gerekiyorsa, günde 100-150 mg asit almanız gerekir. Bu madde genellikle 25 mg'lık tabletlerde üretildiğinden, norm buna göre günde 4-5 hap alacak. Eğer obez iseniz, günlük oran 250 mg veya 10 hap olacaktır.
Kilo kaybı için lipoik asit nasıl alınır?
Önemli bir nokta sadece dozaj sorusu değil, aynı zamanda kilo kaybı için lipoik asit alınmasıdır.
Temel kurallar:
- Kursun bitiminden önce ilacı almayı bırakmayın, resepsiyonları atlayın;
- Keyfi olarak yapma
daha hızlı bir etki için umut, dozları artırmak, bir sindirim bozukluğu ve diğer sorunlara yol açabilir; - baz malzemenin daha iyi asimilasyonu için elementler içeren özel katkı maddelerinin bileşiminde lipoik asit almak daha iyidir;
- resepsiyondan önce - sabah kahvaltısından önce ve akşam - akşam yemeğinden önce;
- Lipoik asit almanın etkisini artıran fiziksel eforu unutma, bu ilacın eğitimi sırasında da alınabilir.