Doğa, bitki ve bitkiyi hastalıkları tedavi etmek için kullandığı büyük güçle donattı. Yulaf ayrıca, birçok ülkede enerji, sağlık ve uzun ömürlülük kaynağı olarak kabul edilen tahıl kültürüne atıfta bulunan bir istisnadır.
Yulaf ezmesi faydaları
Yulaf sütü, insanların gücü yeniden kazanmalarına, bağışıklığı geliştirmelerine ve hatta depresyondan kurtulmalarına yardımcı olan bir çare. Yulaf ezmesi, sadece vücudu tedavi etmek için değil, aynı zamanda cildin yenilenmesi için de yararlı olan tonik bir şifalı içecektir.
Yulaf vatanı Moğolistan ve Çin olarak kabul edilir ve oradan bu bitkiyi temel alan tarifler aldık. Kabızlık tedavisinde yulaf taneleri kullanıldı ve bunlara dayanan bir kaynatma öksürük ile tedavi edildi.
Yulafın kimyasal bileşimi çok zengindir - biyolojik değerinin bir kısmı insan sütü ile eşdeğerdir ve belki de atalarımız yulaf sütü ile bebeği beslemiş olmalarından dolayıdır, eğer herhangi bir nedenle anneye süt vermek mümkün olmuyordu.
Yulaf sütünün kullanımı karaciğer, safra kesesi, bağırsak ve pankreas çalışmalarına yardımcı olur. Genel olarak, yulaf sütü gastrointestinal sistem üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir ve bu nedenle, bu sistemin çalışmasında düzensizlikler olan insanlar, durumlarını iyileştirmek için periyodik olarak uygulayabilirler.
Yulaf sütü de beyne yardımcı olur ve bu onun ana tonlama özelliğidir. Aşırı kilolu kişiler de bu aracı, ciddi kilo kaybı için gerekli bir kural olan metabolik süreçleri hızlandırmak için kullanabilir.
Yulaf sütünün eşsiz olmasını sağlayan bir dizi özellik vardır:
- Çok sayıda B vitamininin varlığı;
- mide ve bağırsak duvarlarını saran, mukoza zarını koruyan;
- etkilenen doku üzerinde anti-inflamatuar ve sakinleştirici etkisi;
- zararlı kolesterolün nötralizasyonu ve bunun bir sonucu olarak vasküler hastalıkların önlenmesi;
- Vitamin ve minerallerin varlığı vücudu doyurur, böylece beyni harekete geçirir ve depresif koşullar ortadan kalkar.
Yulaf sütü tarifi
Bu sütün çok sayıda varyasyonu, yulaf sütünün nasıl yapılacağını seçmeyi mümkün kılar - ek katkı maddelerinin eklenmesiyle (örneğin, iyotla sütün doyması için tadı veya deniz tuzunu geliştirmek için vanilya özütü) veya kendinizi "klasik reçete" ile sınırlandırın.
Her zamanki yulaf ezmesi hazırlamak için, ihtiyacınız var:
- 160 g tam yulaf gevreği;
- 1,5 litre su.
Sütün hazırlanması üç basit maddeden oluşur:
- Pulları oda sıcaklığında 20 dakika suya batırın.
- Pulları, blender kasesine suyla yerleştirin ve öğütün.
- Suyu herhangi bir filtre ile süzün - gazlı bez veya elek.
Yulaf sütü uygulaması
Yulaf sütü içte veya dışta kullanılabilir.
İç hastalıklar tedavisi için yulaf sütü
Yulaf ezmesi almadan önce, tahıllara alerjiniz olmadığından emin olun.
Sütün iç hastalıkları ile tedavisi spesifik değildir - sütlerin günlük dozu hem önleme hem de tedavi için aynı kalır. Tek istisna akut fazdaki hastalıktır.
Pankreatit, gastrit ve kabızlık içeren yulaf sütü, sabah ve akşam yemeklerden 30 dakika önce camın yarısına kadar alınır.
Hastalığın akut bir fazı varsa, o zaman süt dozu günde iki kez ¾ bardağa düşer.
Kilo kaybı için, sabahları günde 1 kez aç karnına 1 bardak yulaf ezmesi alın.
Yüz için yulaf ezmesi
Cildin tenini ve sertliğini arttırmak için yüz için bir tonik yerine yulaf ezmesi kullanılır.
Yulaf ezmesi süt - kontrendikasyonları
Yulaf sütünün, tahıllara bir - alerjik reaksiyon dışında, kontrendikasyonları yoktur.