Bazal sıcaklık ölçüldü?
Bilindiği gibi, ölçüm rektumda gerçekleştirilmektedir. Cıva termometresinin açık bir şekilde kullanılmasına rağmen, birçok kız, özel bir cihaza ihtiyaç duyduğunu düşünerek, baz sıcaklığını ölçmek için hangi termometrenin kullanıldığı hakkında bir soru sormaktadır. Bir civa termometresinin daha güvenilir endikasyonlar verdiği deneysel olarak tespit edilmiştir.
Bazal sıcaklık ölçümü nasıl yapılır?
Birçok kız bazal sıcaklığın ne zaman ve nasıl ölçüleceği sorusuyla ilgilenir.
Hepsinden iyisi, kız termometrede akşamları yemek yapıp, başucundaki masanın üstüne koyar. Sonuçta, ölçümler uyanmadan hemen sonra, yataktan çıkmadan yapılmalıdır. Aynı zamanda, tüm ölçümlerin yaklaşık aynı zaman aralığında alınması çok önemlidir.
Güvenilir endikasyonlar elde etmek için stresli durumlardan kaçınmaya ve aynı zamanda alkol almayı reddetmeye çalışılmalıdır.
Bazal sıcaklık grafiği nasıl çizilir?
Bazal sıcaklık ölçümünü doğru bir şekilde çizebilmek için, değerlerini ilk gününden itibaren döngünün en başından kaydetmeye başlamak gerekir. Daha sonra, 2 dikey çizgi çizmek için hücrede yeterli bir grafik çizmek için. Yatay eksende, döngünün günlerini, dikey eksende, sıcaklık değerlerini not edin.
Elde edilen grafikte, ovülasyonun meydana geldiği zamanda - açıkça görülebilmektedir - hafif bir düşüşten sonra eğrinin yükselişi. Bazal sıcaklıkta bir azalma aylık bir yaklaşımı gösterir.
Bazı durumlarda, sıcaklık göstergelerindeki değişim, üreme sisteminin organlarındaki bozukluk ve hastalıkların varlığına işaret edebilir. Bu nedenle, eğer sizden şüpheleniyorsanız, doktorunuza başvurmalısınız.
Elde edilen bulgular ışığında, bir kadın, istenmeyen gebelik başlangıcını önleyecek olan ya da tam tersini planlamak için ovulasyonun başlangıç dönemini kolaylıkla belirleyebilir.