Vitaminler - organların ve vücut sistemlerinin tam işleyişi için önemli bir bileşen. Bunlardan biri - çocuk ve yetişkinlerin vücudu için hayati önem taşıyan, yağda çözünen A vitamini. Kesin olarak söylemek gerekirse, bu bireysel bir vitamin değil, karotenoidler olarak adlandırılan bir gruptur, çünkü ilk defa madde havuçtan ekstrakte edilmiştir. Bu rahimler hala rahim içinde, fetusun diş, kemik, yağ ve epitelyum oluşumunu sağlar. A vitamini sayesinde yeni hücreler büyür ve yaşlanma süreci yavaşlar. Buna ek olarak, karotenoidler görme organlarının çalışmalarını sağlar, hormonların üretimi, insülin kullanım düzeyini korur.
A vitamini eksikliği belirtileri
Çocuklarda A vitamini eksikliğini belirlemek kolaydır. Gözlerine verdiği tepki eksikliğine cevap veren ilk kişi. Bu nedenle çocuk görme bozukluğu, yırtılma, tıkanıklık, mukus köşelerinde, gözlerinde “kum”, göz kapaklarının kızarması gibi rahatsızlıklardan yakınıyor. Dişler, mine ve cildin soyulma hassasiyetini arttırarak karotenoid yokluğuna tepki gösterir. Vücudunda A vitamini bulunmayan çocuklar genellikle solunum yolu enfeksiyonları, soğuk algınlığı ve anemiden muzdarip olurlar.
Çocuğun bu talihsizliklerden kurtulmak, mümkün ve ev koşullarında rasyonunu düzeltti. Ancak, A vitamini açısından zengin bir yemek yemek, henüz bir başarı garantisi değildir. Gerçek şu ki, karotenoidleri asimile etmek için yağlara ihtiyaç vardır. Bu nedenle, bebeğe havuç püresi, birkaç damla zeytinyağı ekleyin ve havuçlu ekşi krema veya ayçiçek yağı ile karıştırın. Bu vitaminin çoğunun kırmızı, turuncu ve sarı ürünlerde bulunduğunu unutmayın.
Yardım için - eczanede?
Çocuğa tam bir vitaminli diyet sağlamak ve yaşları karotenoidlere ihtiyaç duymak her zaman mümkün değildir.
Bir çocuğa A vitamini vermeden önce, bunları almanızın gerçekten gerekli olduğundan emin olun, çünkü hipervitaminozis tehdidi nedeniyle çocuklar önleyici amaçlar için önerilmemektedir. Gerçek şu ki, çocuklarda aşırı doz A vitamini, yüzdeki hiperemi, kuru cilt, kusma, bulantı, uyuşukluk ve ciltte sarılık oluşumu riski taşımaktadır. Terapötik tedavi ile ilgili olarak, çocuklara A vitamini dozu her durumda doktor tarafından belirlenir.