Doğumu zor, acı verici bir süreç olduğu için, kadınlar çocuklukta öğrenirler: Anneler ve anneanneler, teyzeler ve büyük kız kardeşler genellikle genç nesline bir kişinin doğumu sürecinin tüm dikkatsizliklerini iletirler. Bu bilgi genç kafalara yerleşir ve zamanla, doğum korkunç bir şeyle ilişkilendirilmeye başlar. Gelecekte annelerin çoğu doğum sırasında doğumdan korkuyor - çünkü dayanılmaz acıya neden oluyorlar.
Emek sırasında emeğin dönemselliği
Doğum sırasındaki kasılmalar, uterusun periyodik olarak tekrarlayan kasılmalarıdır. Amaçları bebeğin "ışığa girmesini" sağlamak için rahim rahim ağzını açmaktır. Rahmin normal durumunda, rahim, servikal kas halka tarafından sıkıca kapatılır ve doğumda bebeğin başını geçmek için 10-12 cm kadar açılır. Doğumdan sonra, rahim orijinal "hamilelik öncesi" boyutuna geçer.
Tabii ki, doğumda uterus kaslarının yoğun çalışması farkedilemez: Bir kadın, bir dalga gibi yuvarlanır ve düzelir, acı hisseder. Kural olarak, kademeli olarak başlar. Başlangıçta, sindirim bozukluklarında olduğu gibi, karın alt kısmında sırt ağrısı veya donuk ağrıda normal bir ağrı olarak alınabilirler. Bununla birlikte, zamanla acı verici duyumlar yoğunlaşır, aralarındaki anlaşmalar durur, kavgalar adet sırasında periyodik ağrılara benzer.
Doktorlar gelecek annelerin kavga sürelerini ve aralarındaki aralıkları not etmelerini tavsiye eder. Doğumda doğum sıklığı saatte 10-12 ise (yani, her 5-7 dakikada bir), o zaman hastanede toplanma zamanıdır.
Primipar kadınlarda kasılma süresi yaklaşık 12 saattir. Bu ikinci ve müteakip teslimat ise, nöbetleri 6-8 saat sürmektedir. Ve serviks ne kadar çok açılırsa, doğum sırasında doğum sıklığı o kadar yüksektir: dönem sonuna kadar her 2 dakikada bir tekrarlanır.
Doğum sırasında kasılmaları nasıl kolaylaştırırız?
Birçok kadın neredeyse ağrısız doğumlar hakkında inanılmaz hikayeler duymuş ve sıklıkla şu soruyu sormaktadır: “Emek olmadan doğumlar var mıdır?” Elbette, yok, çünkü kasılmalar doğumun doğal ve gerekli bir kısmıdır. Doğum sırasında doğum yokluğu, bir şeyin yanlış gittiğini ve durumun acil tıbbi müdahale gerektirdiğini gösterir.
Ancak, doğum sırasında bazı kadınlar kasılmalar gerçek acı çekiyor. Nedeni, düşük ağrı eşiği, korku ve kötü davranış olabilir. Doğumu önceden hazırlarsanız durumu düzeltebilirsiniz: anne adaylarının okuluna devam edin, doğum hakkında mümkün olduğunca fazla bilgi toplayın, anestezi ve rahatlama yöntemlerini öğrenin ve doğum ve doğum sırasında nefes alma tekniğini geliştirin.
Dövüşleri kontrol etmek imkansızdır ve bu, doğumun ilk bölümünü kutlayan gelecek anneleri korkutur. Ancak, partido kullanan kadının durumunu aşağıdaki yöntemlerle hafifletmek mümkündür:
- İşgücünün başlangıcında, kavgalar hala zayıf olduğunda, uyumaya ya da en azından yatar, tamamen rahatlamaya çalışın. Bu, gücünden tasarruf etmenizi ve sakin olmanızı sağlar.
- Somut kavgalarda, hareket etmek daha iyidir: odanın etrafında yürüyün, pelvisi sallayın. Bu durumda serviksin açıklanması hızlanır.
- Mücadelenin en kolay tolere edildiği elverişli bir pozisyon bulun: dört ayak üzerinde durun, kocanızın boynuna asın (eğer yanınızda ise), yanınızda yatın ya da arkaya bakan bir sandalyeye oturun.
- Sular henüz boşaltılmamışsa, sıcak bir banyo veya duş alın.
- Sakral bölgeye masaj yapın.
- Dövüşün zirvesinde rahatlamaya çalışın.
- Sağa nefes verin: dövüş başlar ve derin bir nefes ekshalasyonu ile sona erer, dövüşün zirvesinde, derin bir nefes alın ve birkaç kısa ekshalasyon yapın. Kontrol edilmesi güç olan kontrollerde, yüzey ve sık sık solunum yapmak yardımcı olacaktır.
- Acı dayanılmaz hale gelirse, doktordan size anestezi vermesini isteyin.
Ve belki de, ana tavsiye: korkma! Doğum, işkence değildir, ancak bir kadının büyük işi, Dünya üzerindeki görevinin yerine getirilmesi, yeni bir yaşamın doğuşudur. Ve bu çalışmanın ödülü, bebeğinizin ilk çığlığı olacak ve eşsiz bir sevgi ve mutluluk hissi vermeyecek - siz annesiniz.