Hafta içi hamilelik sırasında normal kilo alımı
Hamile bir kadının ağırlığının sürekli artması, şaşırtıcı bir şey yoktur. Bu süreç doğal ve doğaldır, bu nedenle felsefi bir şekilde değişimleri ifade eder. Sonuçta, bel ve kalçalarda sadece ekstra kilo değil, ve ilk etapta, büyüyen: rahim, göğüs, amniyotik sıvı hacmi, plasenta ve bebeğin kendisi. Kilo alımının çoğu için onların payı açıklanmaktadır. Ön hesaplamalara göre, toplanan kilogramlar aşağıdaki gibi dağıtılmaktadır:
- 3-3,5 kg bir çocuktur;
- 0,6-0,7 kg - plasenta;
- 0,8 kg - amniyotik sıvı;
- 0,9 kg - uterus;
- 0,4 kg - meme bezleri;
- 2.4 kg - sıvı tutma ve dolaşımdaki kanın artan hacmi;
- 4 - daha fazla emzirmek için enerji rezervi olarak oluşturulan yağ yatakları.
Sonuç 12-14 kg'dır, ancak bu dalgalanabilen oldukça ortalama bir değerdir.
Ancak, maalesef, birçok kadın için, hamilelik bir tür “yeşil ışık” haline gelir ve sınırsız miktarlarda ve her zaman yararlı yiyecekler yemeye başlarlar. Bu nedenle, ölçeklerdeki sayılar hızla artmaktadır ve annenin sağlık sorunları vardır.
Aksine, onların aksine, figürlerinin iştah artırıcı zamanlara dönüştüğünü fark etmesi, kasıtlı olarak bir diyete oturmak, yerinde olmak. Her iki uç da anne ve bebeği için son derece tehlikelidir.
Bununla birlikte, bazen hızlı veya yetersiz kilo alımı, vücutta bir arızaya işaret eden bir süreçtir. Bu nedenle, jinekologlar, haftalar boyunca hamilelik sırasında kilo almayı planlamanızı şiddetle tavsiye etmektedir.
Gebelikte haftada norm ve kilo alma sapmaları
İzin verilebilir artışı hesaplamak ve hamileliğin ne kadar iyi ilerlediğini hesaplamak için, bir kadının ilk ağırlığı, boyu, gebeliğinin uzunluğu ve tabii ki, embriyo sayısı gibi faktörleri hesaba katmak gerekir. Vücut kitle indeksi (VKİ) ve periyoduna bağlı olarak, haftada hamilelik sırasında kilo alımı normlarını belirten özel bir tablo vardır. BMI hesaplaması son derece basittir - bu, kütlenin karedeki boylara bölünmesi sonucu elde edilen sayıdır (değerler sırasıyla kilogram ve metre cinsinden alınır).
Tabloya göre, bariz ağırlık kıtlığı olan kadınlar (https: // / indeks-massy-tela-dlya-zhenshchin 18.5'ten az), bu normda norm olan ya da aşan hanelere kıyasla gebelik süresi için daha fazla olabilir. İnce insanların eklenmesi yaklaşık 18 kg, geri kalanı ise 9 ila 14 kg arasında olmalıdır.
Kilo alımı, hamileliğin ikiz olduğu haftalar için önemli ölçüde farklıdır. İki çocuklu mutlu gelecek anneler ortalama 15-22 kg toplar, ikinci trimesterden başlayarak haftalık artışları 0.7 kg civarında olmalıdır.
Yani, hamile kadının haftalarca kilo alma normları ile, şimdi çok büyük veya yetersiz artış nedenleri hakkında birkaç söz anladık. Jinekologlar, gelecekteki annelerin kutudaki hamile kadınlar için bir kilo alımı tablosu vermemelerini tavsiye etmektedir çünkü fazla kilogram bir işaret olabilir:
- diabetes mellitus;
- iç organların yanlış işleyişi (özellikle böbrekler);
- polihidramnios.
Buna karşılık, küçük bir artış, fetüsün gelişimi ile ilgili sorunları gösterebilir veya su eksikliğini gösterir.