Çoğu insanın en parlak çocukluk anılarından biri sirke gidiyor ve en güzel, uzun zamandır beklenen ve yanmış olan her zaman oldu, hava jimnastiği performansı var ve olacak. Ölümcül sayılar, sigortasız performanslar, güzel, tüm cimnastikçiler üzerinde yükselen kuğular gibi… Herkes gibi aynı insanlar olamaz, hayır, onlar farklı bir dünyanın yaratılışı. Onlar yerçekimine maruz kalmazlar, vücutları havadaki en karmaşık otu, kurdeleler, halkalar, yukarı ve aşağı doğru, itaatkar ve incelikle yapar. Çocukluk dönemi geçti ve çocukluk hayali bir gerçeklik haline gelebilir, şimdi yaş ve yetenekleri ne olursa olsun, hava jimnastiği eğitimi herkese açıktır.
Tuval üzerine hava jimnastiği
En popüler ve göz alıcı, tuvallerdeki hava jimnastiğidir. Cimnastikçiler, uzun kumaş parçaları için askıya alınmış, yerçekimi kuvveti nedeniyle gerçekleştirilen gerdirme elemanları ile inanılmaz güçlüklere sahiptir. Yaygın bir diğer form ise halkadaki hava jimnastiğidir. Halka ayrıca bir lir, bir çember olarak adlandırılır ve ek bağlantılara sahiptir: bir enine çubuk ve bir ilmek. Halkadaki cimnastikçiler sallanan, zıplayan elemanlar yaparlar.
Söylemeye gerek yok, hava jimnastiği kilo kaybı için yararlıdır? Belli ki, bu tür bir dizi kuvvet egzersizleri, gerilmeler yaparak ve eğitim için harcanan enerji miktarını ölçerek, fizyolojik olarak kilo veremezsiniz. Bunun yanı sıra, havadaki cimnastik alanındaki eğitim sırasında elde edilen esnekliği , zarifliği, arıtmayı tuvaller veya halkalar üzerine ekleyerek, bu sanat ve sporun kadınların fiziksel ve duygusal sağlığı için son derece yararlı olduğunu düşünebiliriz. Çekimden uçarken çocukluk hayallerinizi gerçekleştirin!