Asla snowboard yapmayı denemeyenler için dışarıdan bu sporu idare etmek kolay değil gibi görünüyor. Ve birçok kez ve herkes kendileri için karar verir, bunu yapmaya bile çalışmayın. Ama aslında, snowboard yaparken, hiçbir şey imkansız değildir. Snowboard'u nasıl öğreneceğimiz sorusuna cevap bulmak için sadece arzu ve doğru yaklaşıma ihtiyacımız var. Uzmanlar amatör bir snowboard yapmanın mümkün olduğunu söylüyor ve bu hiç de zor değil. Asıl önemli olan derse başlamak ve başlamak değil.
Snowboard nasıl öğrenilir?
Yönetim kuruluna başlamadan önce, yeni başlayan bir sporcu, başarı şansını önemli ölçüde artıracak çeşitli kural kurulumlarına hakim olmalıdır. Sorunla ilgili olanlar, bir snowboard sürmeyi öğrenmek için şunları hatırlamalısınız:
- Kendinizi hoş olmayan duygulara ve acıya karşı önceden ayarlayamazsınız; Diğer sporlar gibi snowboard da yaralanmalarla birlikte olabilir, ancak güvenlik kurallarına uymanız durumunda bu risk en aza indirgenir.
- Snowboard, hareketin neşesi, olumlu duygular ve yüksek başarıların olasılığıdır ve bu, acemi sporcunun kendisini kurması gereken düşünceler içindir.
- Teori olmadan bir uygulama yoktur - snowboard da zorunlu bir kuraldır; hemen tahtaya çıkıp gidemezsiniz, önce uygun bilgiyi edinmelisiniz; her ne kadar teoriyle aşırı olsak da buna değmez.
Snowboard için, özel kıyafetler, iyi kıyafetler seçmeli, uygulamayı nerede başlatacağınızı, vs. öğrenmelisiniz. Ve ancak bundan sonra doğrudan bir snowboard ustalığı sürecine başlar. Tahtada nasıl doğru durulacağını öğrenmek nasıl? Bunu yapmak için önce vücudunuzu hazırlamanız gerekir, yani başka bir sporda olduğu gibi, ısınma ile antrenmana başlayabilirsiniz. Deneyimli eğitmenler, alıştırmalar, örneğin, yamaçlar, ağız kavgası, atlayışlar gibi alıştırmaların yapılmasını tavsiye ederler ve daha sonra sırt, omuz, baldır kaslarını germek için egzersiz yaparlar. Bundan sonra, doğrudan tahtadaki derslere başlayabilirsiniz.
Bir snowboard sürmek zor mu - yeni başlayanlar için soru retoriktir. Tabii ki, ilk kez işe yaramaz, ama bu bir felaket yapmak için gerekli olmayan yaygın bir olgudur. Düz ve yumuşak karlara inmeden önce bir snowboard düz bir alanda eğitilir. Levha, tezgahın üzerinde kayan tarafa yerleştirilir ve tasma ayağına ve tahtaya sabitlenir ve bu sırada ikinci bacak, snowboard'u sabit bir konumda tutar. Daha sonra, ciddi bir yaralanma olmaması için doğru düşmenin temellerini öğrenmelisiniz. Riski asgari düzeye indirmek için, uygun ekipman size yardımcı olacaktır: koruyucu kask, dizlik, gözlük vb. "Beşinci noktaya", çenesini midesine ve dirseklerini göğsüne doğru bastırarak. Hareket halindeyken tahtada durmak için dengeyi nasıl koruyacağınızı öğrenmelisiniz. İlk olarak, bunun için çaba sarfetmeniz gerekecek, ama yavaş yavaş her şey makinede ortaya çıkacak. Bir snowboard üzerinde, vücudun düzlemine dik olacak şekilde durması, dizlerin hafifçe bükülmesi ve yayılması,
Snowboard öğrenmek nerede?
Yeni başlayanlar çoğu zaman kendi başlarına snowboard yapmayı nasıl ve nerede öğreneceklerini merak ediyorlar. Ülkeden uygun bir yamaçta öğrenebilirsiniz. Bugün birçok megakentte kış sporları için özel donanımlı pistler bulunmaktadır. Burada bazen snowboard için eğitim noktaları vardır ve bir koçun hizmetlerini kullanabilirsiniz. Ayrıca bunun için bir Rus ya da yabancı kayak merkezine gidebilirsiniz.