Dışkıdaki uzun gecikmeler sadece hoş olmayan ve hatta acı verici olmakla kalmaz, aynı zamanda tüm organizmanın sarhoşluğuna neden olabileceğinden de tehlikelidir. Bu gibi durumlarda, bitki kaynaklı yumuşak laksatifler kullanmak daha iyidir. Sentetik analoglardan daha az yan etki ve olumsuz sonuçlara neden olurlar. Örneğin, kabızlıktan ayçiçek yağı, kronik patoloji formunda bile yardımcı olur. Bağırsak peristaltizminin yoğunlaşmasını destekleyen güvenli bir üründür.
Kabızlık döneminde ayçiçek yağı içmek mümkün mü?
Bağırsakların temizlenme yöntemiyle ilgili çeşitli yanlış kavramlar vardır.
Yeni başlayanlar için, ayçiçek yağının kabızlığa yardımcı olup olmadığı konusunda kesin bir inancın olamayacağını belirtmek önemlidir. Herhangi bir bitkisel yağın etkisi dışkıyı yumuşatmak veya bağırsak duvarlarını yağlamak değildir, bu bir efsanedir. Bu ürünler peristalsis'i aktive eden safra üretimini uyarır. Hint yağı ve zeytinyağı daha belirgin bir laksatif etkiye sahipken, ayçiçek yağı her zaman mevcut değildir.
Diğer bir yaygın yanlış anlama, önerilen tedavi seçeneğinin kesinlikle herkes tarafından kullanılabilmesidir. Aslında, bitkisel yağlar, özellikle de aç karnına alınanlar, sindirim sistemi hastalıklarının çoğunda tehlikelidir:
- pankreas iltihabı;
- kolesistit ;
- mide ülseri, duodenal ülser;
- özofagus patolojisi;
- safra kesesi taşları;
- obezite;
- alerjik reaksiyonlar;
- kanama bozuklukları;
- diabetes mellitus;
- hipoglisemi ;
- otoimmün hastalıklar;
- biliyer diskinezi;
- karaciğer hastalığı.
Böylece ayçiçek yağı kullanılabilir, ancak nispeten sağlıklı bir gastrointestinal sistemle birlikte kullanılabilir.
Ayçiçek yağı kabızlık ile nasıl çalışır ve ne kadar sürer?
Dışkıdan kurtulmanın standart yolu 1 çorba kaşığı içmektir. sabahları aç karnına bitkisel yağ kaşık. Bundan sonra yemek 60 dakikadan daha erken yapılmaz.
Ayrıca bir "akşam tarifi" - 30 ml ayçiçek yağı ve yatmadan önce bir bardak sıcak kefir karışımı var.
Bu ürünü salatalara ve tahıllara eklemek, daha ziyade, kabızlığın önlenmesini tedavi etmekten daha çok hizmet eder.
Ayçiçeği yağının beklenen etkisi, yuttuktan 6-8 saat sonra görülmelidir.