Bilincinizin sinyallerini dinleyin. Son zamanlarda, bir şeye konsantre olmanız veya dünkü bilgileri hatırlamanız zorlaşıyor mu? Hobileriniz artık size geçmiş bir zevk getirmiyor ve her sabah iyi uykunuz olmasa da, umutsuzluk duygusuyla başlıyorsunuz ve yemeklere dokunma arzusu yok mu? Üstelik, eşiniz cinsel aktiviteyi kaybettiğinizden ve her gün o her gün kaybolduğundan ve bundan rahatsız olduğunuzdan memnun değil. Bu sinyalleri göz ardı etmeyin, bu bir kadının depresyon yaşamındaki görünümün belirtileri olabilir.
Depresyonun ilk belirtileri
Depresyon, bazı spesifik semptomların eşlik ettiği ağrılı bir durumdur. Zayıf bir karakterin tezahürü değildir. Doktorların, kadınların bu psikolojik bozukluktan muzdarip olma olasılıklarının 2-3 kat daha fazla olduğunu kanıtladıkları belirtilmelidir. Bu cinsiyetteki yatkınlık, doğurganlık çağındaki kadın bedeninde gözlenen hormonal arka plandaki değişiklikler ile açıklanmaktadır. O halde, bir depresif durum geliştirme riski artar.
Bunu belirlemek bazen zor. Ama ilk işaretler:
- Hüzün hissi, varlığının umutsuzluğu.
- Kişinin kendi hayatına olan ilgisinin kaybı.
- İntihar veya ölüm düşünceleri.
- İştahtaki değişikliklerle bağlantılı olarak, vücut ağırlığı önemli ölçüde dalgalanır.
- Bir karar verirken konsantre olmanın zorluğu, unutkanlık ise kendini gösterir.
- Bir kişi 12 saatlik bir uykuya rağmen bile sürekli yorgun.
- Mantıksız suçluluk duygusu.
- Uyuşukluk ya da tam tersi uykusuzluk var.
- Açıklayamayacağınız (baş ağrıları, kaslar, sırt, karın vb.) Ağrıları vardır.
Öyleyse, yukarıdaki belirtilerin en az beşi iki veya daha fazla hafta boyunca hayatınızda gözlemlenirse, uzmanın depresyonunuzu teşhis etmesi muhtemeldir. İki ila beş semptomun 2 yıldır gözlendiği durumlarda, depresif durumun uzun vadeli bir formda olması mümkündür.
Bir nevroz ve depresyon belirtileri
Nörosis ve depresyon birbirine çok benzemektedir, ancak farklılıkları nörotik durum doktorlarının sinir sisteminin normal işleyişinde bir bozukluk olarak adlandırdıklarıdır. Bir depresyon - dramatik yaşam deneyimlerinden kaynaklanan ruhsal bir bozukluk.
Nevrozun ana belirtileri şunlardır:
- apati;
- artmış yorgunluk, yorgunluk, kronik bir formda.
- iştahsızlık;
- kan basıncı göstergeleri atlama;
- sık sık ruh hali değişiklikleri;
- uykusuzluk ya da kalıcı uyuşukluk;
- sade veya şişirilmiş benlik saygısı ;
- toplumla ilişkilerde sorunlar;
- sık sık anksiyete hissi (kompulsif bozukluk nevrozunun varlığı) ve korku.
Depresyon ve nevroz arasındaki ilişki, reaktif tipte bir depresif hastalığın, koşullar veya kronik stres veya nevrozda meydana gelmesidir.
Stres ve depresyon belirtileri
Vücut, bireyin duygusal dengesini ihlal eden aşırı koşullara maruz kaldığına inandığında, tepkisi strestir.
Böylece, sürekli stresli durumlar hayatınıza depresyon çizebilir.
Stresin ana belirtileri:
- hafızanın bozulması, temel şeylerin ezberlenmesi;
- cinsel planın ihlali;
- taşikardi;
- yorgunluk;
- baş ağrısı;
- artan uyarılabilirlik ya da tam tersi düşüncesizlik;
- iştahsızlık, mizah duygusu kaybı, sağlıklı uyku.
Genellikle, stres belirtileri bir hafta sürer.
Bir kızda depresyon belirtileri
Depresif durumun duygusal tezahürlerinin oldukça çeşitli olduğunu unutmayın. Ayrıca hastanın davranışı değişir. Yani, eylemlerini bilerek yerine getirme yeteneğini kaybeder. Dün bir dışadönük olsaydınız bile, tanımadığınız kişilerle bile iletişim kurmaya hevesliydiniz, depresyon nedeniyle herhangi bir bağlantıdan kaçınıyorsunuz. İlaca ve alkole dahil edilmemelidir.
Düşünceler olumsuz tarafa yönlendirilir. Hasta, onun değersiz olduğundan, ailesine yük olmaktan başka bir şey olmadığından emin. Kendi başına karar vermesi çok zor.