Herkes memenin kendi kendini muayene etmesinin gerekli olduğunu bilir, ancak kaç kişi bunu doğru olarak bilir ve hatırlar.
Meme bezlerinin kendi kendine incelenmesi ne zaman gereklidir?
Her ay olumsuz değişiklikler için kendi kendine meme muayenesi yapılmalıdır. Doktora düzenli ziyaretler bu prosedürün gerekliliğini ortadan kaldırmaz. Ayrıca, hiçbir özel ekipman gerekli değildir, yeterli ayna ve kendi elleri ve biraz zaman alır - 10-15 dakika. Menstürasyondan sonraki ilk haftada kendi kendine muayene gereklidir, çünkü diğer zamanlarda muayeneyi etkisiz hale getirebilir - aylıktan önce ve onlar sırasında meme şişer ve bazı ağrıları olabilir.
Memenin kendini muayene prosedürü
Öz-sınav iki aşamadan oluşur - muayene ve palpasyon.
Denetim aşağıdaki gibi yapılır
- Soyunma ve aynanın önünde dik durun.
- Meme bezlerini dikkatlice inceleyerek, cildin durumuna, büyüklüğüne ve şekline, meme ucunun durumuna, nipelden veya kabuktan gelen akıntıya dikkat ederek.
- Ellerini kaldır ve göğsünü tekrar muayene et.
Palpasyon hafif basınçla kademeli olarak gerçekleştirilir, kuvvetlendirilir, ancak acı verici duyumları kabul etmek gerekli değildir. Aşağıdaki sırayla palpe etmelisiniz.
- Sol elinizi başınızın arkasına atın. Sağ elin parmaklarını kullanarak, sol memeye hafifçe dokunarak bir spiral içinde hareket edin - koltuk altından meme ucuna.
- Sol göğsü, dikey olarak yukarıdan aşağıya doğru hareket ettirin.
- Aynı işlemleri sağ meme ile tekrarlayın.
- Herhangi bir deşarj olup olmadığını kontrol etmek için nipelleri parmaklarınızla yavaşça sıkın.
- Daha sonra muayene sırtüstü pozisyonda devam eder. Arkasında uzanıp, incelediğin tarafın omuz bıçağının altına küçük bir silindir yerleştirmelisin.
- El, üç pozisyonda olduğunda muayene yapılır - vücut boyunca uzanır, başın arkasına sarılır ve tarafa doğru yönlendirilir.
- Sağ elin parmaklarıyla sol göğsü, önce dış yarısını, ardından iç yarısını palpe edin. Dış yarısı, meme başından başlayarak yukarı doğru hareket ettirilir. İç yarısı meme ucundan sternuma doğru hareket eder. Tüm bölgelerden geçmeli, mühürler, düğümler, cildin kalınlığında değişiklikler veya meme dokusunun yapısında olup olmadığına dikkat etmelisiniz.
- Sağ el parmaklarının aksiller ve supraklaviküler bölgeyi hissetmesi gerekir.
- Aynı manipülasyonlar sağ memeyi inceleyerek yapılmalıdır. Hareketler yansıtılıyor.
Ve eylemlerin sırasını unutmamak için, bu notu kullanın.
Kendi kendine meme muayenesi sırasında nelere dikkat etmeliyim?
Anketi ilk kez yürütürken, birçok bayan memenin düzensiz yapısıyla şaşırır. Bu endişe nedeni olmamalıdır, meme bezleri farklı boyutlarda ve yoğunluklarda lobüller oluşur. Aşağıdaki değişiklikleri fark ederseniz endişelenmeniz gerekir:
memenin şeklini değiştirmek;- Meme büyüklüğündeki asimetrik değişim, ışık asimetrisi herkeste mevcuttur, aniden göründüğünde korkmanız gerekir;
- memenin derisinde görülen herhangi bir yoğunlaşma;
- memelerin retraksiyonu;
- memenin cildinde herhangi bir değişiklik - kırışıklıklar veya kırışıklık oluşumu;
- aksiller veya supraklaviküler bölgelerde kompresyon görünümü;
- bir veya her iki meme bezinin şişmesi;
- Damarların bir veya her iki meme bezinde şişmesi;
- hamilelik ve emzirme dönemi hariç, meme uçlarından herhangi bir akıntı;
- meme şeklini değiştirmek, areola yarıçapını kısaltmak.
Kendi kendine muayene sırasında herhangi bir şüphe veya şüphe varsa, o zaman bir doktor (bir memolog) ile randevu almanız gerekir, bir uzman ziyareti ile geciktirmek gerekmez. Hastalık ne kadar erken tespit edilirse, tedavi ne kadar etkili olur.