Bronşiyal astımda diyet

Herhangi bir hastalığın seyri aynı zamanda düzgün yemek için hafifletilebilir. Bronşiyal astım için reçete edilen bir diyet var. Solunum sistemini etkileyen bu kronik inflamatuar hastalık rahatlayabilir ve azaltılabilir.

Bronşiyal astım için terapötik beslenme

Herhangi bir doktor size, bu durumda astım için birtakım ürünlerin kullanımını sınırlayan özel bir hipoalerjenik diyete ihtiyacınız olduğunu söyleyecektir. Belirli gıdalara ve gıda alerjilerine karşı toleransınız yoksa, klasik versiyonu uygundur.

Astım aşağıdaki ürünlere dayalı bir diyet gerektirir:

• yağsız et (tavşan, genç dana eti);
• herhangi bir formda sebze ve meyveler;
• tahıllar ve tahıl yan yemekler: karabuğday, inci arpa, yulaf ezmesi, pirinç;
• sebze ve tereyağı;
• fermente süt ürünleri;
• çeşitli içecekler (kompostosu, maden suyu, gül kalçaları, çay).

Evde pişirmek önemlidir, çünkü yarı bitmiş ürünlerde istenmeyen bir reaksiyona neden olan lezzet arttırıcılar, koruyucular ve diğer elementler olabilir.

Bronşiyal astım için beslenme: istisnalar listesi

Astım diyeti öncelikle potansiyel olarak alerjiye neden olabilecek ve bir atak tetikleyebilecek gıdaları sınırlar. Bunlar şunları içerir:

• balık ve deniz ürünleri, balık havyarı;
• turunçgiller, kavun, şeftali;
• ahududu, çilek;
• ördek ve kaz eti;
• fasulye;
• maya;
• domates;
• sert kabuklu yemişler;
• yumurta;
• çikolata ve bal.

Astım ile beslenme oldukça esnektir: eğer alevlenme döneminde bu ürünler tamamen dışlanırsa, diğer zamanlarda nadir ve sınırlı kullanımları hala kabul edilebilir. Ayrıca, alkollü içeceklerin, baharatlı ve baharatlı olarak terk edilmesi tavsiye edilir. çeşniler, zencefil ve benzer maddeler.

Bronşiyal astım için bir diyet ve diyetin haftada 1-2 kez sınırlanması önerilmiş olan ürünleri içeren ek bir kısıtlama listesi vardır. Bunlar şunları içerir:

• sığır ve domuz yağlı türleri, tavuk eti;
• süzme peynir, süt, ekşi krema;
• irmik, buğday ekmeği.

Besleyici ve dengeli bir şekilde yemelisiniz: günde yaklaşık 70 gram protein, 250-300 gr karbonhidrat ve 50-70 gr'dan fazla yağ. Dengeli bir diyet, kalori sayımı ile ücretsiz çevrimiçi diyet günlüğü sunan birçok siteden birinde internet üzerinden hesaplanabilir.