Avrupalıların yıllarca yıkamadıkları ve Fransız krallarının tuvaletlerinin köşesinde tuvalete gittikleri o dönemde, Rus köylüler her hafta banyoya gittiler. Rusya'da banyo sadece bir hijyen aracı değildi, bir dereceye kadar hayatta kalan bütün bir kültürdü. Banyoda, hemen hemen tüm hastalıklar tedavi edildi, yazlık süpürgelerden farklı ağaç türlerinden hasat edildi, çay için özel otlar toplandı. Buharda pişirilmiş ve sarhoş bitkisel çay - bu işlem sadece takviye edici bir etki yaratmadı. Banyo, zatürree ve bronşit, romatizma ve eklem hastalıkları ile tedavi edilerek yaralanmadan iyileşti. Bugün hamamın kilo vermeye yardımcı olup olmadığını öğreneceğiz.
Kilo kaybı için Rus banyosu
Bugün, ilaç çok ileri adım attığında, banyo sadece hoş bir gelenek haline geldi. Bununla birlikte, banyoyu ziyaret etmek vücut için birçok olumlu etkiye sahiptir: kilo vermesine yardımcı olur, toksinleri ve toksinleri vücuttan uzaklaştırır, metabolizmayı harekete geçirir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun savunmasını geri getirir.
Şimdi banyo, kilo vermek için bir araç olarak özellikle popüler. Prosedür sırasında, cildin tüm katmanları ısınır ve vücut yüzeylerini süpürgelerle işlerken mükemmel lenf drenajı sağlanır. Gereksiz sıvı ve onunla birlikte toksinler çıkarılır. Cilt daha gergin ve elastik hale gelir. Çok kullanışlı bir katkı aromaterapidir. Birincisi, ağaçların doğal dallarından yapılmış süpürgeler kullanılırken aromaterapinin etkisi ortaya çıkmaktadır. Ek olarak, uçucu yağlar da kullanılabilir.
İyi emildikten sonra, sakinleştirici bitkisel çay içmek tavsiye edilir. Sağlıkları ile ilgilenenler için alkol kesinlikle kontrendikedir. Rus hamamı kilo vermek için çok iyidir, ancak buna ek olarak kalp ve kan damarlarına büyük bir yük verir, bu nedenle alkol iki katına çıkar.
Rus hamamını ziyaret etmek için alternatifler
Artık her şehrin Rus banyosu yok. Ancak sağlık yararları ile kilo vermek istiyorsanız, diğer seçenekleri kullanabilirsiniz. Bunlar, sıcaklık rejiminin daha fazla dikkat çekeceği ve hazırlıksız bir kişi için daha uygun olduğu Fin saunası olabilir. Türk hamamı ya da hamam sadece kilo vermek için kullanılmaz. Bu, cildinize dikkat etmenin, beden ve ruhun uyumunu bulmanın harika bir yoludur.
Günümüzde, sedir varil ve kızılötesi sauna gibi banyo türleri popülerdir. Tüm bu aletler cildin derin katmanlarını ısıtır, hızlandırılmış bir metabolizmayı tetikler, toksinleri vücuttan alır ve çok büyük bir kozmetik etkiye sahiptir. Tüm bu prosedürler her ziyarette 0.5 - 1.5 kg'lık bir etki sağlayabilir.
Hızlı bir şekilde kilo vermek için bir araç seçerken, banyo en iyi seçeneklerden biri haline gelecektir. Yükü vücut üzerinde dozlamak ve düzenli olarak bu prosedürleri uygulamak önemlidir. Daha sonra banyo kilo vermek için yardımcı olup olmadığı sorusu, sadece olumlu bir cevap olacak!